Ramazon oyidan qanday qilib go'zallik bilan foydalanasiz?

Ramazon oyidan qanday qilib go'zallik bilan foydalanasiz?

Ro'za terining immunitetini va bakteriyalarga qarshi kurashish qobiliyatini oshiradi, uning sebum sekretsiyasini kamaytiradi va akne ko'rinishini yaxshilaydi, lekin ayni paytda uni quruqlikka va u bilan birga hayotiylikni yo'qotadi.

Ro'za tanamizning eng katta organi bo'lgan teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan toksinlar tanasini tozalashga yordam beradi, terini tozalaydi va uni iflosliklardan va dermatit, ekzema, ekzema va hatto psoriaz kabi qiyin muammolardan tozalashga yordam beradi. akne.

Ramazon oyida terining quruqligi, charchoqlari va hayotiyligini yo'qotishiga kelsak, bu atrof-muhit omillari, noto'g'ri kundalik odatlar va parvarishlarga e'tiborsizlik natijasida yuzaga keladi.

Muqaddas oy davomida terining yorqinligini saqlab qolish uchun qo'llanilishi kerak bo'lgan eng yaxshi maslahatlar:

Yuzingizni haddan tashqari yuvmang:

Yuzni yuvish uzoq vaqt ro'za tutish paytida tetiklik tuyg'usini ta'minlaydi, ammo bu sohada haddan tashqari ko'p bo'lsa, terining sirtini namlovchi va himoya qiluvchi rol o'ynaydigan tabiiy yog'lar tozalaydi.Shuning uchun yuvish bilan kifoyalanish tavsiya etiladi. faqat ertalab va kechqurun yuzga, agar kun davomida tozalikni olish uchun mineral suv spreyi ishlatilsa.

Terini muntazam tozalang

Terini ifloslanishdan, changdan, bo'yanish izlaridan, uning yuzasida to'plangan sekretsiyalardan tozalash uning kundalik parvarishlash tartibining zaruriyatlaridan biridir.O'z tabiatiga mos tozalash vositasini kechqurun tanlash tavsiya etiladi, ammo ertalab u terini faqat suv bilan yuvish kifoya.

Kuniga ikki marta nemlendirici foydalaning

Uzoq vaqt davomida ro'za tutish paytida tanada suv etishmasligi kuzatiladi, bu terining suvsizlanishida aks etadi, bu uning yangiligini yo'qotadi.Bu boradagi etishmovchilikni qoplash uchun terini ertalab va kechqurun namlash kerak. o'z tabiatiga mos nemlendirici kremdan foydalanish.Shuningdek, bu davrda quruqlikdan aziyat chekadigan lablar uchun ham namlovchi balzamdan foydalanish tavsiya etiladi.

Vitaminlarga boy sarumlardan foydalaning

Ramazon oyida teriga ro‘za tutish vaqtida ko‘p miqdorda vitamin yetishmasligi mumkin, bu uning tazelik va yorqinligiga ta’sir qiladi.Shuning uchun “A”, “C”, “E” vitaminlariga boy sarumlardan foydalanish tavsiya etiladi. va “D” teriga uyqudan oldin surtiladi.Ertasi kuni ertalab yangilikka erishish uchun.

Ko'z atrofini bodom yog'i bilan massaj qiling

Ko'z atrofini bodom yog'i bilan massaj qilish Ramazon oyida hayot ritmidan kelib chiqqan uyqusizlik va charchoqdan kelib chiqadigan qora doiralar bilan kurashishga yordam beradi.

Uxlash uchun etarli vaqt ajrating

Kechasi kamida 7 soat uxlash ramazon oyida tananing va terining qulayligini saqlab qolish uchun zarur shartlardan biri hisoblanadi, chunki u terining to'g'ri yangilanishiga va yo'qolgan hayotiyligini tiklashga yordam beradi.

Atirgul suvini teri uchun ideal hamroh sifatida qabul qilish

Atirgul suvi terini bir vaqtning o'zida tozalash va namlashda yordam beradi va terini kuniga bir necha marta atirgul suviga namlangan paxta bilan artib tashlash mumkin, chunki u suvsizlanish va stressdan aziyat chekayotgan teriga tazelik va namlikni beradi.

Maguy Farahning 2023 yil uchun munajjimlar bashorati