Faqat chekuvchilar uchun,,, O'pkangizni qanday tozalaysiz?

Har bir kasallikning davosi bor va hamma chekishning katta zarari haqida bilishiga qaramay, ko'pchilik bu yomon odatga yopishib oladi.

Agar siz o'z sog'lig'ingizga, shuningdek, atrofingizdagilarning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bu odatni tark eta olgan bo'lsangiz, chekish natijasida o'pkangizni to'yingan kimyoviy toksinlarni olib tashlashga harakat qilganingiz ma'qul.

Ammo siz hali ham chekishni tashlay olmagan sigaret chekuvchi bo'lsangiz, "Daily Health Post" veb-sayti tomonidan taqdim etiladigan tabiiy retsept chekishni osongina tashlashga qaror qilishingizga yordam beradi.

O'pkani tozalashdan tashqari, biz gapiradigan retsept qishda sovuqqonlik paytida yo'talni yo'q qilishga yordam beradi.

Tabiiy retseptni qanday tayyorlash mumkin

* 400 gramm piyoz
* XNUMX litr suv
*5 osh qoshiq asalari asali
*Ikki osh qoshiq zerdeçal
*Bir osh qoshiq maydalangan zanjabil

Tayyorlash usuliga kelsak, suvni piyoz, zerdeçal va zanjabil qo'shmasdan oldin, o'rta darajada qizdirish mumkin. Olovdan olishdan oldin aralashmani qaynatish uchun bir oz vaqt qoldiring. Aralashtirganda asal qo'shmasdan oldin aralashmani sovushini qoldiring.

Aralash shisha idishga suziladi va muzlatgichga qo'yiladi. Ushbu "sehrli" aralashmaning ikki osh qoshig'ini har kuni ertalab och qoringa, kechqurun esa kechki ovqatdan ikki soat o'tgach, yana ikki osh qoshiq olish mumkin.

"Sehrli" ichimlik sizga nima qiladi?

1- Zanjabil.. Odatda chekishning yon ta'siriga o'xshash bo'lishi mumkin bo'lgan allergiyani oldini olish uchun ishlatiladi. Sigaret chekuvchilarga bu yomon odatni tashlashga yordam beradigan ko'plab moddalar zanjabilni o'z ichiga oladi, chunki u odatda tanadan nikotinni olib tashlash jarayoni bilan birga keladigan ko'ngil aynish tuyg'usini engillashtiradi. Zanjabil shuningdek, bosh og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek chekuvchining o'pkasida yallig'lanishni kamaytiradi.

2- Piyoz.. U bir nechta yallig'lanishga qarshi elementlarni o'z ichiga oladi va antiviral xususiyatlarga ega, chunki u antioksidantlarga boy. Piyoz tarkibida og'iz, qizilo'ngach, yo'g'on ichak, to'g'ri ichak, halqum, ko'krak, tuxumdon, buyrak va prostata saratoni bilan kurashuvchi sarimsoq kabi allitsin mavjud.

Chekuvchini o'pka saratoni xavfiga duchor qilishdan tashqari, tamaki chekuvchini og'iz bo'shlig'i, halqum, tomoq, qizilo'ngach, oshqozon, oshqozon osti bezi, buyrak, siydik pufagi, yo'g'on ichak, to'g'ri ichak, tuxumdon, bachadon va bachadon bo'yni saratoni xavfiga ham duchor qiladi. , shuningdek, leykemiya.

3- Asal.. 2007 yilda olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, asalari asali raqobatdosh va yo'talning og'irligini kamaytirish va hatto yo'talni yo'q qilishda ko'pchilik yo'tal dorilaridan ustundir. Chekish odatda chekuvchini yo'talayotganligi sababli, asal yo'talni tinchlantirish va ko'krak qafasidagi shilliq sekretsiyalarni olib tashlash uchun etarli.

4- Zerdeçal.. O'pka saratoni holatlarining 90% chekish sabab bo'ladi. Shuningdek, chekuvchining o'pkasiga ta'sir qiladigan surunkali yallig'lanish kasallikning rivojlanishiga yordam beradi, bu esa o'limga olib kelishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, zerdeçal tarkibida curcumin deb nomlangan birikma mavjud bo'lib, u sichqonlarda o'pka saratoniga qarshi kurashish qobiliyatini isbotladi. Tadqiqotlar, shuningdek, curcuminning surunkali obstruktiv o'pka kasalligi bo'lgan bemorlarda o'pka saratonining oldini olish qobiliyatini ko'rsatdi.