Chunki u bo'g'im va ligamentlarga og'irlikning bir qismini ko'tarishga yordam berishi kerak bo'lgan atrofdagi mushaklarning zaifligi natijasida qo'shimcha yukga ega bo'lgan.

- Chunki siz uni avvalgidek oddiygina ishlatmaysiz, ko'p ishlatilmaydigan mushak tanani zaiflashtiradi va parchalaydi, unga qon ta'minotini kamaytiradi.

Yoki yoshga qarab kollagen ishlab chiqarilmasligi yoki D vitamini va magniy etishmovchiligi yoki dietada S vitamini etishmasligi tufayli.

Bo'g'im va uning atrofidagi mushaklarning qon bilan ta'minlanishini oshirishning eng yaxshi yo'li jismoniy mashqlar qilish va oltingugurtni metil sulfit metan shaklida olishdir.Bo'g'imga ko'proq qon ko'proq minerallar va vitaminlar, ko'proq kollagen oqsili va ko'proq immunitet hujayralarini bildiradi. .

Shuning uchun, bodibildingchilar mushakni qizdirmasdan, unga ko'proq qon etkazib berish bilan mashq qilganda, ular jarohatlarga duchor bo'ladi.