Hiatal churra nima .. uning sabablari .. belgilari va uning xavfidan qanday qochish kerak

 Diafragma nima?

Diafragma qorin va ko'krak o'rtasida joylashgan katta mushakdir.
Hiatal churra oshqozoningizning yuqori qismi diafragmani ko'krak qafasi ichiga itarganda paydo bo'ladi.

Hiatal churraga nima sabab bo'ladi?

Shikastlanish yoki boshqa shikastlanish mushak to'qimasini zaiflashtirishi mumkin. Bu sizning oshqozoningiz diafragma orqali itarish imkonini beradi
Oshqozon atrofidagi mushaklarga haddan tashqari bosim (tez-tez). Bu qachon sodir bo'lishi mumkin :

1. yo'tal;
2. qusish;
3. Ichak harakati paytida kuchlanish.
4. Og'ir narsalarni ko'tarish.
5. Ba'zi odamlar ham g'ayritabiiy darajada katta tanaffus bilan tug'iladi. Bu oshqozonning harakatlanishini osonlashtiradi.

Hiatal churra belgilari:

Ruxsat etilgan hiatal churra kamdan-kam hollarda simptomlarni keltirib chiqaradi. Agar biron bir alomatga duch kelsangiz, ular odatda oshqozon kislotasi, safro yoki qizilo'ngachga kiradigan havodan kelib chiqadi. Umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:

• Yotganingizda yoki yonboshlaganingizda kuchayadigan yurak urishi.
• ko'krak qafasidagi og'riq.
• yutish muammosi
• g'imirlash;

Hiatal churra xavfini oshiradigan omillarga quyidagilar kiradi:

1. semizlik
2. qarish
3. chekish

Hiatal churra xavfini kamaytirish:

Siz hiatal churradan butunlay qochib qutula olmaysiz, ammo churraning yomonlashishini oldini olishingiz mumkin:

1. Ortiqcha vazn yo'qotish.
2. Ichak harakatlaringizni zo'riqtirmang.
3. Og'ir narsalarni ko'tarishda yordam so'rang.
4. Qattiq kamarlardan va qorin bo'shlig'i mashqlaridan saqlaning.

Boshqa mavzular:

Ruhiy salomatlikning past darajasini ko'rsatadigan to'qqizta alomat

Vaginal quruqlik .. uning sabablari .. belgilari va oldini olish bo'yicha maslahatlar

Homiladorlik bosh og'rig'i ... sabablari ... va uni davolash usullari

Gut nima ... uning sabablari va belgilari