Har bir turdagi bosh og'rig'i uchun qanday ovqatlar foydali?

  asabiy bosh og'rig'i

 - non

 - makaron

 Ismaloq

 Yong'oq

 - tsitrus mevalari

 - baliq

Yuqori bosimdan kelib chiqqan bosh og'rig'i

 - sabzi

 Kartoshka

 - banan

 - pomidor

 - limon

 O'chokli

 - mevalar

 - uxlash

 Ochlikdan saqlaning