Nima uchun ananas sharbati eng mos ichimlik hisoblanadi?

Nima uchun ananas sharbati eng mos ichimlik hisoblanadi?

Suyuqlik va suvni etarli miqdorda iste'mol qilish maslahati, umuman olganda, va ayniqsa Ramazon oyida ro'za tutganlar uchun sog'liq uchun maslahatlar ro'yxatining boshida turadi. Tabiiy sharbatlar ichimliklar orasida ikkinchi eng yaxshi sog'lom tanlovdir.

DNA India nashri tomonidan e'lon qilingan ma'lumotlarga ko'ra, ananas sharbati har qanday surunkali kasalliklardan aziyat chekadigan odamlar uchun tibbiy maslahat so'ralganda, vazn yo'qotishning afzalliklaridan tashqari, sog'liq uchun foydalari nuqtai nazaridan ideal tanlov bo'lishi mumkin:

1. Kam kaloriya

Boshqa ko'plab ichimliklar bilan solishtirganda, ananas sharbati nisbatan kam kaloriyani o'z ichiga oladi, bu kaloriyalarni kamaytirishga va vaznini nazorat qilishga harakat qiladigan har bir kishi uchun yaxshi tanlovdir.

2. Tolaga boy

Ananas sharbatida mavjud bo'lgan xun tolasi ochlikni kamaytirishga yordam beradi va to'liqlik tuyg'usini rag'batlantiradi, bu esa kaloriya iste'moli va vazn yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

3. Namlash

Chanqoqlik bilan kurashish va vazn yo'qotish uchun etarli miqdorda suv iste'molini saqlab turish juda muhimdir va ananas sharbatida suv miqdori yuqori bo'lganligi sababli, u umumiy hidratsiyaga yordam beradi.

4. S vitamini

Ananas sharbati tarkibidagi S vitamini karnitin ishlab chiqarishga yordam beradi, bu esa tanaga energiya uchun yog'larni yoqishga yordam beradi.

5. Ovqat hazm qilish fermentlari

Bromelain, ananasda mavjud bo'lgan ovqat hazm qilish fermentlarining kombinatsiyasi, ozuqa moddalarining yaxshiroq so'rilishini osonlashtiradi va vazn yo'qotishni qo'llab-quvvatlaydigan ovqat hazm qilishga yordam beradi.

6. Yallig'lanishga qarshi ta'sir

Ananas sharbatida mavjud bo'lgan bromelin birikmasi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, jismoniy yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va semizlik bilan bog'liq surunkali yallig'lanishni davolash orqali kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.

7. Metabolizmni rag'batlantirish

Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, ananas sharbatida yuqori darajada konsentratsiyalangan bromelin va vitamin C kimyoviy moddalari kaloriyalarni yoqish va metabolizmni oshirishga yordam beradi, bu ikkalasi ham vazn yo'qotishga yordam beradi.

8. Tabiiy siydik haydovchi

Ananas sharbatining tabiiy diuretik xususiyatlari shishiradi va suvni ushlab turishni kamaytirishga yordam beradi, bu esa qisqa vaqt ichida vazn yo'qotishiga olib keladi.

Sagittarius 2024 yil uchun munajjimlar bashoratini yaxshi ko'radi