Pomidor - bu oziq-ovqat xazinasi

1- U ko'p miqdorda minerallar, vitaminlar, kislotalar va tolalarni o'z ichiga oladi

2- Ta'mga qo'shimcha ravishda past kaloriyali, bu esa uni ko'pchilik idishlarga kiritishga imkon beradi

3- Kaliy, fosfor, magniy, kaltsiy, natriy, temir, marganets va mis kabi tana salomatligi uchun muhim bo'lgan ko'plab oziq moddalarni o'z ichiga oladi.

4- Unda A, B vitaminlari, foliy kislotasi va pantotenik kabi xalq salomatligi uchun muhim bo'lgan ko'plab vitaminlar mavjud bo'lib, bu unga yuqori ozuqaviy va davolash qiymatini beradi.

5- Organizmni saraton kasalligidan himoya qiluvchi likopenning asosiy manbalaridan biri

6- O'pka salomatligini saqlashda katta rol o'ynaydi