innervatsiya
- Munosabatlar
Qanday qilib asabiylikni nazorat qilasiz?
Asabiylikni qanday nazorat qilish kerak 1- Chuqur nafas oling: Chuqur nafas olishingiz uchun xotirjam bo‘lishga harakat qiling.
O'qishni davom ettirish » - Munosabatlar
G'azablanganingizda o'zingizni qanday nazorat qilasiz?
G'azab paytida o'zingizni qanday tutish kerak 1 - Tez qadamlar bilan yurish 2 - Bir necha marta chuqur nafas olish 3 - Vaziyat sodir bo'lgan joydan uzoqroq turish ...
O'qishni davom ettirish » - homilador ayol
Siz qanday bo'lsangiz, bolangiz keladi, sizning psixologiyangiz va his-tuyg'ularingiz homilangizga qanday ta'sir qiladi?
Oson va ishonchli tenglama, agar siz homiladorlik paytida baxtli, optimist va ijobiy bo'lsangiz, Xudo xohlasa, baxtli, ijobiy, optimistik bolani dunyoga keltirasiz ...
O'qishni davom ettirish »