Cà chua là một kho lương thực

1- Nó chứa một lượng lớn khoáng chất, vitamin, axit và chất xơ

2- Ít calo, cùng với hương vị của nó, khiến nó đi vào hầu hết các món ăn

3- Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của cơ thể, chẳng hạn như kali, phốt pho, magiê, canxi, natri, sắt, mangan và đồng.

4- Nó chứa nhiều loại vitamin quan trọng đối với sức khỏe cộng đồng, chẳng hạn như vitamin A, B, axit folic và pantothenic, mang lại giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh cao.

5- Nó là một trong những nguồn chính của lycopene, bảo vệ cơ thể khỏi ung thư

6- Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của phổi