Chín triệu chứng cho thấy mức độ sức khỏe tâm thần thấp

Cảm thấy lo lắng và căng thẳng là một trong những dấu hiệu quan trọng nhất của mức độ sức khỏe tâm thần thấp

Cảm thấy chán nản và không hạnh phúc

• cảm xúc bộc phát (lo lắng)

Vấn đề về giấc ngủ

Thay đổi thói quen ngủ và ăn uống

• Quá bình tĩnh và rút lui

• Sử dụng thuốc an thần và rượu

• Tội lỗi và vô giá trị

Thay đổi hành vi hoặc cảm xúc

Chủ đề khác: 

Ý tưởng sử dụng không gian nhỏ cho phòng

Những lý do dẫn đến sự kết thúc của các mối quan hệ là gì?

Những điều này bạn cần để cải thiện quan hệ công chúng của mình