Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước ép dưa chuột:

Nước ép dưa chuột rất giàu vitamin K và cũng chứa hàm lượng đáng kể vitamin C, đồng, magiê, kali, vitamin B, vitamin A, chất xơ, chất điện giải và các hợp chất polyphenol khác có thể ảnh hưởng đến cơ thể.

Những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của nước ép dưa chuột:

Ngăn ngừa loãng xương:

Nước ép dưa chuột rất giàu khoáng chất như đồng, magiê và kali, rất tốt cho sức khỏe của xương và tăng mật độ khoáng của xương
Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: Hàm lượng vitamin C làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó có thể kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, đại diện cho tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể, ngoài ra nó còn hoạt động như một chất chống oxy hóa và rất tốt trong việc loại bỏ các gốc tự do có hại.

Cân bằng mức độ nội tiết tố:

Mức độ canxi trong máu là một trong những yếu tố chính quyết định sự cân bằng nội tiết tố. Hàm lượng canxi cao trong nước ép này có thể giúp giữ cho mức độ hormone của bạn ở mức bình thường nếu tuyến giáp hoặc tuyến yên bắt đầu hoạt động sai.

Ngăn ngừa ung thư:

Các hợp chất hoạt tính sinh học có trong dưa chuột, có khả năng điều trị ung thư. Một số hoạt chất và lignans được tìm thấy trong dưa chuột có liên quan trực tiếp đến tác dụng chống ung thư.

Đối với sức khỏe thị lực:

Khi chúng ta già đi. Thoái hóa điểm vàng là do căng thẳng oxy hóa ở trung tâm võng mạc, gây ra các vấn đề về thị lực, nhưng loại nước ép này có thể loại bỏ các gốc tự do đó trước khi chúng gây hại vì nó chứa một lượng vừa phải vitamin A cùng với các chất chống oxy hóa khác có trong nước ép này.

Chủ đề khác:

Tìm hiểu về những lợi ích tuyệt vời của nước ép táo xanh

Nước ép khoai tây là giải pháp hoàn hảo cho bệnh viêm loét dạ dày

Cách giải độc cơ thể trong ba ngày

Chanh là phương thuốc tốt nhất cho nhiều vấn đề sức khỏe mà chúng ta mắc phải và nhiều bệnh