Bản chất tính cách của bạn ảnh hưởng đến tâm lý của bạn như thế nào?

tính cách hướng nội 

Dễ mắc: lo âu xã hội, cơn hoảng sợ, trầm cảm

Khuyên bảo : Bắt đầu kết nối với những người khác nhiều hơn

nhân vật lo lắng 

Dễ mắc phải: Lo lắng - cơn hoảng sợ

Khuyên bảo : Liệu pháp nhận thức hành vi làm giảm nỗi sợ hãi và lo lắng của bệnh nhân

Người theo đuổi sự hoàn hảo 

Dễ bị: trầm cảm, lo lắng, mệt mỏi

Khuyên bảo : Hãy thực tế với những kỳ vọng của bạn và tạo cho bản thân sự thoải mái hơn

nhân vật mơ mộng 

Dễ mắc: rối loạn lưỡng cực, trầm cảm

Khuyên bảo : Cố gắng duy trì cảm xúc ổn định và trân trọng những gì bạn đang có

Chủ đề khác: 

Làm thế nào để bạn đối phó với một người nhạy cảm?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز