Cách sử dụng men bia để giảm cân và tăng cân đúng cách

Men bia là một trong những nguyên tố có nhiều lợi ích nhất. Nó chứa hơn mười hai loại vitamin, mười sáu axit amin và mười bốn khoáng chất. Nó cũng chứa một tỷ lệ lớn các chất khoáng, kẽm và canxi, đặc biệt là vitamin B các loại. là một trong những yếu tố quan trọng nhất Các yếu tố cần thiết cho hoạt động và sức sống của cơ thể, vì nó rất cần thiết cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất béo và protein, do đó có mức năng lượng cao trong cơ thể.

Cách sử dụng men bia để giảm cân:
Ăn men bia giúp duy trì lượng đường trong máu, và do đó làm giảm cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm và đường.
Bắt đầu buổi sáng với một cốc nước hòa tan một viên men bia khi bụng đói, nửa tiếng sau bạn có thể dùng bữa.
Men bia được uống nửa giờ trước các bữa ăn trong ngày, nó làm bạn thèm ăn, và cũng có thể trộn với nước trái cây, nước hoặc sữa.
Cách sử dụng men bia để tăng cân:
Men bia được uống sau mỗi bữa ăn.
Nó có thể được dùng trong bữa ăn bằng cách rắc nó vào món salad hoặc thức ăn có chứa vitamin.
Nếu men bia ở dạng viên nén, nó có thể được hòa tan trong nước, nước trái cây hoặc sữa.
Bằng cách tăng liều lượng men bia, có thể đẩy nhanh quá trình tăng cân.
Tốt hơn là nên uống sau bữa ăn sáng và trước khi đi ngủ với sữa và mật ong.