Bạn đã nghe nói về chế độ ăn kiêng để giảm cân trước đây?

Bạn đã nghe nói về chế độ ăn kiêng để giảm cân trước đây?

"Chế độ ăn kiêng mặt trăng" là một trong những kiểu ăn kiêng kỳ lạ nhất được sử dụng để giảm cân thừa, và gần đây nó đã trở thành một trong những chế độ phổ biến mà nhiều ngôi sao Hollywood áp dụng để giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh nhẹn, nổi bật nhất là ngôi sao quốc tế Madonna.

Hệ thống này dựa trên lý thuyết về tác động của mặt trăng và các giai đoạn phát triển của nó đối với cơ thể con người, giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố và góp phần giảm cân.

Hệ thống này có liên quan đến các giai đoạn phát triển của mặt trăng và một số thói quen ăn uống trong những ngày nhất định trong tháng, theo một báo cáo được công bố trên trang web "Trends Wide" của Mỹ.

"Chế độ ăn kiêng của mặt trăng" phụ thuộc vào sự tăng dần của sự phát triển của mặt trăng, bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống phụ thuộc vào chu kỳ hoàn chỉnh của nó. Ví dụ, vào ngày mặt trăng mọc hoàn toàn, cần phải ngừng ăn và nhịn ăn trong ngày đó, với ngoại trừ việc chỉ tiêu thụ nước và nước trái cây, và khi Mặt Trăng bắt đầu biến mất, thì bạn có thể ăn bất kỳ thức ăn nào, nhưng đó phải là thức ăn lành mạnh không có chất béo và thức ăn béo.

Trong số các loại thực phẩm nổi bật nhất được phép ăn trong chế độ ăn kiêng này là:

Sữa và các sản phẩm từ sữa ít béo
Các loại hạt, đặc biệt là vào buổi sáng, nhưng với khẩu phần hạn chế, chẳng hạn như hạnh nhân
- Bánh mì nâu
- gà nướng
Rau luộc

Các chuyên gia chỉ ra rằng cần phải ngừng ăn khi đồng hồ điểm sáu giờ tối, đồng thời cho phép uống nước và nước trái cây không có đường, và khi mặt trăng bắt đầu xuất hiện trở lại, số lượng thức ăn phải giảm một nửa với uống nhiều nước.

Các chuyên gia tin rằng mặt trăng ảnh hưởng đến cơ thể, cũng như nước trong cơ thể con người, đặc biệt là vì 60% cơ thể con người là nước, vì vậy cần nhịn ăn trong 24 giờ khi trăng tròn, điều này giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố. Giảm 6 pound trọng lượng nước trong một ngày, tương đương với khoảng 2.5 kg trong 24 giờ.

Việc tuân theo “chế độ ăn kiêng tuần trăng” cũng góp phần quyết định thời điểm bắt đầu một chế độ ăn mới, thường là thời kỳ trăng khuyết ngay sau trăng tròn, là thời điểm tốt nhất để bắt đầu ăn kiêng, do cơ thể giảm cảm giác thèm ăn và thèm ăn.

Lợi ích của “chế độ ăn kiêng tuần trăng” là nó là một cách tuyệt vời để giải độc cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch, hơn nữa, nó cũng có thể được sử dụng để giảm cân thêm trong suốt chu kỳ tuần trăng, tăng cường hiệu quả của các kế hoạch ăn kiêng khác và giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.

Chủ đề khác: 

Bạn xử lý thế nào với người yêu sau khi chia tay trở về?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج