và nhịn ăn
- Sức khỏe
Làm thế nào để bạn duy trì thể lực của mình trong tháng Ramadan?
Samer Farag là huấn luyện viên cá nhân và là tổng giám đốc của Fitness First. Samer đã nhịn ăn trong nhiều năm và đã tìm thấy sự cân bằng hoàn hảo giữa việc nhịn ăn ...
Tiếp tục đọc "