Ziziphi iingenelo zamanzi erayisi esikhumbeni?
Uncedo lwamanzi erayisi eluswini
Ngaphambili sathetha ngeenzuzo zamanzi erayisi emzimbeni Imibongo Kwaye siya kulandela kunye neenzuzo zayo ezimangalisayo eluswini.
Amanzi erayisi akanaxabiso nangona sisithako esingabizi kakhulu, angcono nangaphezu kweeserum zokurhweba ezimhlophe; Kuba ivula ulusu, iyenze iqaqambe, igudileyo, ibe nombala ongenaziphene.
Kwakhona kususa amabala abangelwa lilanga, kunye namanye amabala, ngaphezu kokususa imibimbi kunye nemigca yokuguga, kwaye amanzi erayisi aqulethe i-antioxidants ephilisa i-acne, ukunciphisa ukubonakala kwayo, ukususa ukungcola kwesikhumba, kunye nokunciphisa ubukhulu be-pores.
Ezi ziinzuzo zamanzi erayisi ebusweni
Itoni yolusu
Amanzi erayisi yenye yezona zinto zibalaseleyo zokuthambisa ulusu. Ngenxa yokuba iyayiqinisa, iyayithambisa, kwaye iyenze ibengezele ngokutsha, ngokuntywilisela ibhola yomqhaphu kwisitya samanzi erayisi, ukuphulula ubuso ngayo, kwaye kwiveki iziphumo ziya kubonwa.
Unyango lwe-acne
Ngokubeka amanzi erayisi kwindawo echaphazelekayo, usebenzisa ibhola yekotoni, oku kunciphisa ubomvu kunye nokugqabhuka kwe-acne.
Ulusu lube mhlophe
Amanzi erayisi asebenza ngakumbi ekukhanyiseni ulusu kuneemveliso zorhwebo ezinikezelwe kuyo, kwaye ngokuhamba kwexesha ulusu luya kukhanyiswa kwaye londliwe, ngokuphulula ulusu ngalo usebenzisa iminwe imizuzu emininzi, emva koko uyishiye ukuba yome emoyeni.
Geza ikomityi yerayisi, uze ugalele iikomityi ezimbini zamanzi kuyo.
Gcoba irayisi emanzini usuku lonke, uze ugxobhoze irayisi emva kokuba ixesha liphelile, uze uchithe amanzi kwesinye isitya. Amanzi erayisi adluliselwa kwisitya, kwaye agcinwe efrijini, kwaye anokugcinwa iintsuku ezi-3-4, kwaye agubungele kakuhle ngaphambi kokusetyenziswa.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu