אויב איר זענט אַ פאָכער פון לענטאַל זופּ, וויסן זייַן בענעפיץ

1- עס סטרענגטאַנז די נערוועז סיסטעם

2- אַ דייורעטיק

3- עס כּולל פּראָטעינס וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר געזונט

4- עס פּריווענץ צאָן פאַרפוילן

5- עס פּריווענץ ראַק

6- עס ימפּרוווז די פאָרשטעלונג פון די דיגעסטיווע סיסטעם

7- עס גיט דעם גוף ענערגיע און גיט אַ געפיל פון וואַרעמקייַט

8- העלפּס צו פאַרמייַדן אַנעמיאַ

9- פארשטארקן ביינער און דזשוינץ

10- ראַדוסאַז די מדרגה פון שעדלעך קאַלעסטעראַל אין די בלוט