עצות פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַלערדזשיק סינוסיטיס

עצות פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַלערדזשיק סינוסיטיס

מיט די ינסטאַביליטי אין די וועטער, עס מיינט אַז אַ נומער פון פאַרהיטונג סטעפּס זענען נייטיק בעשאַס דעם פּעריאָד, ספּעציעל פֿאַר יענע מיט רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס און פּאַטיענץ מיט סינוס און קאַסטן אַלערדזשיז. וויסן די סטעפּס:

סאַלינע נעביאַלייזערז

יענע מיט סינוס ינפעקשאַנז זאָל ייַנאָטעמען פּאַרע און סאַלין ספּרייז. וואָס קאַנטריביוץ צו האַלטן די ריינקייַט פון די נאָז.

צווישן די סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן אַז איר האָבן אַלערדזשיז אין די קאַסטן און סינוסעס, די געפיל פון סניזינג און הוסט קעסיידער. און טרוקן הוסט, מיט אַ קעסיידערדיק געפיל פון טייטנאַס אין די קאַסטן און פעלן פון זויערשטאָף ריטשינג די גוף רעכט.

עס איז אויך זייער וויכטיק צו ויסמייַדן פאַרלאָזן די הויז, וואַשינג די נאָז מיט זאַלץ וואַסער און טרינקען וואַסער אין גרויס פּראַפּאָרשאַנז. און אייננעמען וואַסער פארע, וואָס האט אַ הויפּט ראָלע אין ריליווינג ינפעקטיאָנס אין די סינוסעס, און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו הייס טרינקען אויף אַ אָנגאָינג יקער, ספּעציעל צימערינג.

סמאָוקערז זאָל אויך פאַרלאָזן סמאָוקינג און בלייַבן אַוועק פון ינכיילד פיומז.

האַלטן אַוועק פון פּעץ

בעכעסקעם פּעץ קאַנטריביוץ צו יראַטייטינג די ינער מעמבראַנע פון ​​די וואס ליידן פון אַלערדזשיק סינוסיטיס. עס איז בילכער אויב איר ווילן עס צו זיין ווייַט פון די צימער אין וואָס זיי זיצן.

קלימאַט ענדערונג

ויסשטעלן צו פיומז ריזאַלטינג פון ברענען טאַביק, קטורת אָדער קיין מיטל פון באַהיצונג. און ינכיילד פאַרשידענע סענטיד סאַבסטאַנסיז, אָדער נעמען קיין פון די פאַרשידן אַנאַלדזשיסיק דרוגס און ספּרייז אָן ריפערינג צו די מומכע דאָקטער. זיין אָפּגעהיט פון אים.

ווי טאָן איר האַנדלען מיט עמעצער וואס ינטעלידזשאַנטלי יגנאָרז איר?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج