שלאָף נישט מיט אַ פענסטער איבער דיין בעט

עס איז נישט בילכער צו שלאָפן מיט אַן אָפֿן פֿענצטער אויבן דיין בעט, ווייַל די שטעלע מאכט דיין שלאָפן אַנסטייבאַל און געפֿירט איר צו פאַרלירן די אַזוי גערופענע גאָלדען פּעריאָד, וואָס איז 10 מינוט איידער בעט און 10 מינוט נאָך וואַקינג אַרויף, וואָס אַרבעט צו באַקומען באַפרייַען פון די מאַסע און געבן שטאַרקייַט צו אָנהייבן פון נייַ.

פּלייסינג דיין בעט אונטער די פֿענצטער איז אַ וויכטיק סיבה פֿאַר יגזאָסטינג דיין פאָרסעס און פּולינג דיין positive ענערגיע קעסיידער אַרויס, ווי געזונט ווי אַ סיבה צו זיין סטרעסט און אַנסטייבאַל אין אַלע, וואָס יקספּאָוזיז איר צו פילן דרוק, ומעט און זאָרג.

אויך, דיין חלומות ווערן פאַרקרימט ווייַל דיין מאַרך האט נישט באַקומען די נייטיק מנוחה בעשאַס שלאָפן.

עס איז בעסער צו שטעלן די בעט הינטער אַ האַרט וואַנט, ווייַל דאָס גיט איר אַ געפיל פון זיכערהייט, שטיצן און פאָקוס, אָבער אויב עס איז קיין אנדערע אָרט, עס איז רעקאַמענדיד צו גאָר דאַרקאַן די פֿענצטער, אַזאַ ווי פּלייסינג לאַנג דיק. קערטאַנז, גענומען אין חשבון די אַרבעט פון אַ הויך באַקרעסט פֿאַר די בעט הינטער די קאָפּ ... אין סדר צו רעדוצירן די נעגאַטיוו ווירקונג פון די פֿענצטער הינטער דיין קאָפּ.

אנדערע טעמעס: 

ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַ שפּירעוודיק מענטש?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟