פיר סיקריץ צו שטעלן אויס די שלאַכט צווישן די ספּאַוסאַז

פיר סיקריץ צו שטעלן אויס די שלאַכט צווישן די ספּאַוסאַז

גוט צוגעהערט און אָביעקטיוו קלאָג

צום ביישפיל, א מאן קען זיך גוט צוהערן צו זיין פרוי'ס פראבלעם אן ווייזן לאנגווייליגקייט אדער באליידיקונג פון די קלאגן אלס א מין אויפמערקזאמקייט און פריינדלעכקייט, און די ווייב זאל פארמינערן שווערע קריטיק און אנפאלן אויף איר מאן'ס פערזענלעכקייט און נאר ארויסווייזן איר עצבנות איבער דער סיטואציע אליין.

ניט פאָוקיסינג אויף ענינים וואָס אַרויסרופן אַ קאַמף צווישן ספּאַוסאַז

אַזאַ ווי דערציען קינדער, הויזגעזינד הוצאות און הויזגעזינד טשאָרז, אָבער אלא פאָקוס אויף פונקטן פון העסקעם און קאַמפּאַטאַבילאַטי צווישן זיי.

פאַרלעשן די פייַער פון שלאַכט

און דאס איז די מעגליכקייט זיך צו בארואיקן און בארואיקן דעם צווייטן מיט סימפאטיע און גוט צוהערן איינער צום צווייטן, דאס פירט צו דער געלעגנהייט צו זוכן א וועג וויאזוי צו לייזן דעם קאנפליקט אויף אן עפעקטיווע און נישט עמאָציאָנעלן אופן, און אזוי איבערקומען אלע נאכפאלגענדע מחלוקתן. אין אלגעמיין.

קלאָר די מיינונג פון נעגאַטיוו געדאנקען 

אַזעלכע נעגאַטיווע עמאָציאָנעלע געדאַנקען, וואָס זענען ענלעך צו זאָגן (איך פֿאַרדינט ניט אַזאַ באַהאַנדלונג) אַרויסרופן דעסטרוקטיווע געפילן, די ווייב פֿילט אַז זי איז אַ קרבן, און האַלטן אויף די מחשבות, פילן כּעס און פֿאַרוווּנדן איר כּבֿוד, קאָמפּליצירט די ענינים. און מיט דער הילף פון ביידע צדדים אליין אין צוריקקערן די פאזיטיווע שטעלונגען אין זייערע מחשבות, וואס פארגרינגערן דאס געפיל פון אומרעכט און אונטערדרייקונג און אזוי אומברענגען די ארויסגעבן שווערע משפטים.

אנדערע טעמעס: 

ווי טאָן איר האַנדלען מיט אַ גרויזאַם שוטעף?

וואָס מאכט איר גיין צוריק צו עמעצער איר באַשלאָסן צו לאָזן גיין פון?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها