די פינף ערגסט גייַסטיק געזונט געוווינהייטן

די פינף ערגסט גייַסטיק געזונט געוווינהייטן

מאַנגל פון געניטונג

א בריטיש לערנען געפירט דורך די אוניווערסיטעט פון לאָנדאָן געפונען אַז פעלן פון פיזיש טעטיקייט ינקריסיז די גיכער פון דעוועלאָפּינג דעפּרעסיע

פאַרלענגערונג

פּראַקראַסטאַניישאַן און פּאָוסטפּאָונינג טאַסקס גרונט דייַגעס, ספּעציעל אויב די פאַרהאַלטן איז געפֿירט דורך מורא פון דורכפאַל

מאַנגל פון שלאָפן 

גענוג שלאָפן איז נייטיק צו ומקערן די גוף ס ענערגיע און טייַנען די גייַסטיק און עמאָציאָנעל קייפּאַבילאַטיז פון דעם מאַרך.

מולטיטאַסקינג 

טאן מער ווי איין אַרבעט אין דער זעלביקער צייט ינקריסיז דרוק און די ינאַביליטי צו יבערגעבן יפעקטיוולי

נישט גערעדט 

סאציאל מידיאַ איז נישט אַ פאַקטיש פֿאַרבינדונג מיט אנדערע, אָבער גאַנץ אַ מקור פון דרוק און דייַגעס אין פילע קאַסעס

אנדערע טעמעס:

וואָס מאכט אַ ליבהאָבער אָפּגעלאָזן וועגן דיין געפילן?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها