די וויכטיקסטע עצה פון ד"ר איברהים אל-פעקי פאר א מער געלונגענער, געזונטער און פריילעכער לעבן

עצה אדער אפילו א ווארט קען אמאל טוישן די וואָג פון אונזער לעבן, טוישן אונזער געמיט פון עצבות צו פרייד, און פון דאגה און טרויעריגקייט צו אפטימיזם און צופרידנהייט, צו איבערגעבן צו אונז דעם קיצער פון די חכמה פון א מענטש וואס פארשטייט דאס לעבן ווי יעדער פון מיר זאָל פֿאַרשטיין עס.

היינט וועלן מיר אייך איבערגעבן די וויכטיגסטע עצה וואס ד”ר איברהים אל-פעקי האט געזאגט אין זיין לעבן פון אנאסלווא.

• אַלאַקייט 10 צו 30 מינוט פון דיין צייט פֿאַר גיין. . און איר זענט סמיילינג.
• זיצן שטיל פֿאַר 10 מינוט אַ טאָג
• אַלאַקייט 7 שעה שלאָפן אַ טאָג
• לעבן דיין לעבן מיט דריי זאכן: ((ענערגיע + אָפּטימיזם + לייַדנשאַפט))
• שפּיל שפּאַס שפּילערייַ יעדער טאָג
• לייענען מער ביכער ווי איר האָט לעצטע יאָר
• שטעלן באַזונדער צייט פֿאַר רוחניות דערנערונג: ((תפילה, גלאָריפיקאַטיאָן, רעסיטאַטיאָן))
• פאַרברענגען צייט מיט מענטשן איבער די עלטער פון 70, און אנדערע אונטער די עלטער פון 6
• חלום מער בשעת איר זענט וואך
• עסן מער פון נאַטירלעך פודז, און זיין ווייניקער אויף קאַנד פודז
• טרינקען שעפע פון ​​וואַסער
• פּרוּווט צו מאַכן 3 מענטשן שמייכל טעגלעך
• דו זאלסט נישט וויסט דיין טייַער צייט מיט יענטע
• פארגעסן וועגן טעמעס, און נישט דערמאָנען דיין שוטעף פון פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס ווייַל זיי וועלן באַליידיקן די קראַנט מאָומאַנץ
• דו זאלסט נישט לאָזן נעגאַטיוו געדאנקען קאָנטראָלירן איר..און
היט דיין ענערגיע פֿאַר positive טינגז
• איך וויסן אַז לעבן איז אַ שולע..און איר זענט אַ תּלמיד אין עס..
פּראָבלעמס זענען מאַטאַמאַטיקאַל פּראָבלעמס וואָס קענען זיין סאַלווד
• כל דיין פרישטיק איז ווי אַ מלך.. דיין לאָנטש איז ווי אַ פּרינץ.. און דיין מיטאָג איז ווי אַ אָרעם מענטש..
• שמייכל..און לאכן מער
• לעבן איז צו קורץ .. טאָן ניט פאַרברענגען עס האַסן אנדערע
• דו זאלסט נישט נעמען ((אַלע)) זאכן עמעס..
(זייט גלאַט און באַרדאַסדיק)
עס איז ניט נייטיק צו געווינען אַלע דיסקוסיעס און טענות
פאַרגעסן וועגן דער פאַרגאַנגענהייט מיט זייַן נעגאַטיוו אַספּעקץ, אַזוי אַז עס טוט נישט צעלאָזן דיין צוקונפֿט
• דו זאלסט נישט פאַרגלייַכן דיין לעבן מיט אנדערע .. אדער דיין שוטעף מיט אנדערע ..
• דער בלויז איינער פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין גליק ((איז איר))
• מוחל אלעמען אן אויסנאם
• וואָס אנדערע מענטשן טראַכטן וועגן איר..עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט איר
• טראכטן די בעסטער פון גאָט.
• וועלכער די סיטואַציע איז.. ((גוט אָדער שלעכט)) צוטרוי אַז עס וועט טוישן
• דיין אַרבעט וועט נישט נעמען קעיר פון איר ווען איר זענט קראַנק..
עס איז דיין פרענדז. אַזוי נעמען קעיר פון זיי
• באַקומען באַפרייַען פון אַלע זאכן וואָס טאָן ניט האָבן שפּאַס אָדער
נוץ אָדער שיינקייט
מעקאַנע איז אַ וויסט פון צייט
(איר האָט אַלע דיין באדערפענישן)
• דער בעסטער איז ינעוואַטאַבלי קומען, גאָט וויל.
• קיין ענין ווי איר פילן.. זאלסט נישט זיין שוואַך.. נאָר שטיי אויף.. און גיין..
• שטענדיק פּרובירן צו טאָן די רעכט זאַך
• רופן דיין עלטערן ... און דיין משפּחה שטענדיק
• זייט אָפּטימיסטיש.. און צופרידן..
• געבן יעדער טאָג עפּעס ספּעציעל און גוט צו אנדערע..
• האַלטן דיין לימאַץ ..