אויב איר זענט פאַרפאַלן אויף דעם דרך פון גליק ... מיר וועלן נעמען איר ביי דער האַנט

אויב איר זענט פאַרפאַלן אויף דעם דרך פון גליק ... מיר וועלן נעמען איר ביי דער האַנט

ווען עמעצער איז צופרידן, די מענטשן אַרום זיי טענד צו באַמערקן די געפיל פון פּאָסיטיוויטי. ווי פיל ווי מיר ווילן צו דערפאַרונג אמת פרייד, עס קען זיין שווער צו האַלטן אַ שמייכל אויף אונדזער פנימער ווייַל מיר אַרויסרופן אַלע די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן, לויט וואָס איז געווען סטייטיד אין די אָנהייב פון אַ באַריכט וועגן וועגן צו דערגרייכן גליק פון פּראַקטיש יקספּיריאַנסיז ארויס דורך די "Hackspirit" וועבזייטל.

גליק איז נישט וועגן ערנינג געלט, ווינינג פּערמאָושאַנז אָדער אפילו האָבן אַלע די לאַגזשעריאַס אין לעבן, עס איז וועגן האָבן אַ positive דערוואַרטונג און רעאַגירן קאַנפאַדאַנטלי צו די טינגז וואָס זענען געשעעניש אַרום אונדז. מענטשן וואָס שייַנען מיט גליק און פרייד האָבן יינציק ענערגיע טראָץ קיין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס וואָס קען אַרומרינגלען זיי ווייַל פון די פאלגענדע טרייץ, וואָס קענען זיין קונה:

1. האַלטן אַ שמייכל אַלע די צייַט

גליקלעך מענטשן שמייכלען אַלע מאָל אויף אַזאַ אַ אָפנהאַרציק און וואַרעם וועג אַז אנדערע קענען נישט העלפן אָבער אויך שמייכלען. פריילעך מענטשן זענען שטענדיק צופרידן און דאַנקבאַר צו געבן אן אנדער טאָג צו ויספאָרשן זייער סוויווע און טאָן די טינגז וואָס זיי ליבע. פֿאַר זיי, ארבעטן אויף זייער ליבע פּראַדזשעקס און ספּענדינג צייט מיט זייער פרענדז איז עפּעס צו שמייכלען וועגן. עס איז אַ פּראָסט סטעריאַטייפּ אַז שטאָט דוועלערז ראַרעלי שמייכל, אָבער גליקלעך מענטשן נאָך שמייכלען ווו נאָר זיי זענען.

2. א געפיל פון הומאָר

אַחוץ אַ שיין און אָפנהאַרציק שמייכל, האָבן גליקלעכע מענטשן אויך אַ גוטן חוש פֿאַר הומאָר. זיי געפֿינען שפּאַס אין כּמעט אַלץ - זיי אָפּשאַצן רובֿ טייפּס פון דזשאָוקס און זענען נישט דערשראָקן צו לאַכן הויך ווען עפּעס איז גערופן פֿאַר. געלעכטער איז גרויס פֿאַר אַ מענטש 'ס עמאָציאָנעל און פיזיש געזונט ווייַל עס העלפּס די מאַרך מעלדונג מער ענדאָרפינז, וואָס העלפֿן אָפּרוען און פירן דרוק בעסער, אַזוי זיי קענען באַקומען דורך סטרעספאַל סיטואַטיאָנס מיט יז.

3. אַ בלייַביק אויסדרוק פון דאנקבארקייט

דאנקבארקייט איז אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון גליק, אָבער עטלעכע מענטשן טענד צו פאַרגעסן עס. גליקלעך מענטשן טאַקע אָפּשאַצן די זאכן וואָס זיי האָבן, אַזוי זיי זענען צופֿרידן מיט זייער לעבן. אויב אַ מענטש איז נישט דאַנקבאַר, זיי טענד צו זוכן מער ראַגאַרדלאַס פון ווי פיל זיי שוין האָבן.

לעבעדיק אין אַ שטאַט פון דאנקבארקייט שטעלט איינער אין הויך שטימונג און פאָוקיסיז אויף די גוט, וואָס קענען העלפן צוציען מער פון עס ווי סטייטיד דורך די געזעץ פון אַטטראַקטיאָן. א מענטש קען פשוט זיין דאַנקבאַר פֿאַר אַ הייס גלעזל פון קאַווע אין דער מאָרגן, די קליידער וואָס וואַרעמען אים, און די שטוב אין די סוף פון די טאָג.

4. קאָלאָסאַל מוט

גליקלעכע מענטשן גייען ניט נאָר אַרום מיט אַ ברייטן שמייכל אויפן פּנים. אין פאַקט, זיי פאַרמאָגן אַ מערקווירדיק סומע פון ​​מוט, וואָס ינייבאַלז זיי צו פּנים די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן מיט פּויז און פּויזע. זיי האָבן באַונדלאַס חוצפּה און בייגיקייט צוזאמען מיט די טרייץ פון פעסטקייַט און פּערסאַוויראַנס צו ווערן אַ positive קראַפט אין דער וועלט אַרום זיי. גליקלעכע מענטשן וועלן מסתּמא דורכגיין גרויסע צרות אין זייער לעבן, פֿאַרשטייט זיך, אָבער אָנשטאָט צו דערלעבן ביטערקייט אָדער ליידן און טרויער, פֿאַרוואַנדלען זיי מיט דרייסטקייט זייערע קעמפֿער אין אינספּירירן אַנדערע און העלפֿן זיי איבערצוקומען זייערע אייגענע שוועריקייטן מיט נײַ־געפֿונען שטאַרקייט און גרימצאָרן.

5. פּרוּווט צו לעבן אין דעם מאָמענט

מזל מענטשן האָבן אַן אַמייזינג פיייקייט צו גוסטירן דעם מאָמענט און געפֿינען פרייד אין די מערסט מאַנדיין סיטואַטיאָנס. אַנשטאָט פאָוקיסינג אויף וואָס זיי קענען נישט טוישן, זיי קלייַבן צו פאָקוס אויף די positive אַספּעקץ פון זייער לעבן און בלייַבן גאָר פאַרקנאַסט אין די פאָרשטעלן. דאָס קען נישט איבערזעצן צו צופרידן מענטשן וואָס פעלן אַמביציע אָדער פאָר, אלא זיי זענען אָפט העכסט מאָוטאַווייטאַד, ציל-אָריענטיד מענטשן וואָס קעסיידער שטרעבן צו פֿאַרבעסערן זייער צושטאנדן.

6. ויסמיידן יבעריק קאַמפּליינינג און גראַמבאַלינג

גליקלעך מענטשן טאָן ניט וויסט זייער צייט מיט קאַמפּליינינג ווייַל עס נאָר מוסיף צו די נעגאַטיוו ענערגיע אַרום זיי. אנשטאט זיך אפצומאכן פון די נעגאטיווע זאכן אין לעבן, קוקן גליקליכע מענטשן שטענדיק אויף די העל זייט אין יעדע סיטואציע - און זיי קענען דאס קלאר זען צוליב זייער עכט אפטימיזם.

7. אָננעמען די פאקטן און פאַקט

גליקלעך מענטשן טענד צו אָננעמען די פאַקט פֿאַר וואָס עס איז און טאָן ניט וויסט זייער צייט מיט טריינג צו טוישן וואָס זיי קענען נישט טוישן, אַזוי זיי לייכט באַקומען צוזאמען מיט די מענטשן אַרום זיי און די סיטואַטיאָנס זיי קענען נישט קאָנטראָלירן. גליקלעכע מענטשן ווייסן וואס עס איז געשען אין דער פארגאנגענהייט און זענען בשלום מיט זייערע באשלוסן, דערצו האבן זיי א גוטע פּערספּעקטיוו אויף לעבן ווייל זיי בעסער וועלן אויסגעבן זייער ענערגיע אויף זאכן וואס זיי קענען טוישן, מיט אן אימפרעסיווער פעאיקייט זיך צו ערהוילן פון דורכפאל און אַנטוישונג.

8. עמפּאַטי און ראַכמאָנעס

די גליקלעכער אַ מענטש איז, די מער ראַכמאָנעס און עמפּאַטי ער האט פֿאַר אנדערע. ווי ער פילז בעסער וועגן זיין לעבן און זיך, ער האט מער ליבע צו פאָרשלאָגן אנדערע. געווענליך טוען זיי גוטסקייט צו אנדערע, פון עפעס אזוי פשוט ווי מאכן פאר איינעם א גלעזל טיי ווייל זיי זענען מיד צו עפעס גרעסערס ווי קויפן גראסערי פאר א חבר ווייל זיי זענען צו פארנומען דאס צו טאן. פריילעכע מענטשן ווייסן אז זיין גוטסקייט קאסט נישט שטענדיק גארנישט. דורך ראַכמאָנעס און עמפּאַטי, גליקלעך מענטשן ינספּירירן אנדערע צו זיין דער בעסטער ווערסיע פון ​​זיך.

9. זיי שטענדיק זען די בעסטער אין יעדער אנדערער

עס איז גרינג צו באַשולדיקן און האַסן עמעצער פֿאַר עפּעס, אָבער אַ גליקלעך מענטש טענדז צו קוקן פֿאַר אַדמראַבאַל מידות, אלא ווי צו געפֿינען שולד אין אנדערע. עס קענען זיין אויסנעמען אַזאַ ווי די וואָס זענען פשוט עגאָיסטיש און שרעקלעך, אָבער גליקלעך מענטשן שטענדיק פירן צו געפֿינען עפּעס positive וואָס די אנדערע קענען האָבן.

10. נעמען קעיר פון זיך

זאָרגן פֿאַר אנדערע איז די רגע נאַטור פֿאַר גליקלעך מענטשן, אָבער עס איז וויכטיק פֿאַר זיי צו באַלעווען זיך אויך. פֿאַר צופרידן מענטשן, זאָרגן פון זיך איז אַ פיל בעסער אָלטערנאַטיוו צו פאָקוס אויף די נעגאַטיוועס. אלא ווי יענטע וועגן אנדערע אָדער סטייינג אויס שפּעט יעדער נאַכט, גליקלעך מענטשן זענען גוט צו זיך און זייער ללבער. זיי געדענקען שטענדיק צו זאָרגן פֿאַר זיך איבער דעם טאָג - פון דעם מאָמענט זיי וועקן זיך אין דער מאָרגן צו דעם מאָמענט זיי ליגן אין בעט בייַ נאַכט.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023