דו זאלסט נישט וויסט דיין געלט ווי אַ רעזולטאַט פון בייינג פּראָדוקטן וואָס טאָן ניט פּאַסן דיין הויט אָדער טאָן ניט פּאַסן איר.. פּרוּווט די פּראָדוקט איידער איר קויפן עס.. אפילו אויב איר בדעה צו קויפן עס פון איינער פון די אינטערנעט זייטלעך, איר קענען באַזוכן איינער פון די סענטערס וואָס פאַרקויפן אַזאַ אַ פּראָדוקט און פּרובירן עס און שטענדיק געדענקען אַז פאַנדועטאַן יסוד און קאָנסעאַלער זענען טעסטעד אויף די האַלדז אָדער אויף די צוריק פון דיין האַנט צו גלייַכן די קאָליר פון דיין הויט
די זון ינקריסיז הויט ספּאַץ ווי געזונט ווי רינגקאַלז .. איר קענען באַהאַלטן די ספּאַץ דורך ניצן אַ יסוד קרעם, אָבער דיין פּערסיסטאַנס אין אַפּלייינג סאַנסקרין אָן ויסשטעלן דיין הויט צו די זון וועט זייער רעדוצירן די פאָרמירונג פון די ספּאַץ אויך, טאָן ניט פאַרגעסן דיין זונברילן
הויט פּילינג קרימז און מאַסקס
כּדי דיין הויט זאָל קוקן קעסיידער רינוד און פריש, איר זאָל האַלטן ניצן עקספאָליאַטינג קרימז אָדער מאַסקס צו באַזייַטיקן די פּלאַסט פון טויט סעלז און לאָזן נייַע סעלז צו אָטעמען. ניצן די מאַסקס צוויי מאָל אַ חודש
קלייַבן געזונט עסנוואַרג ווי פיל ווי איר קענען
געזונט עסן, רייך אין וויטאַמינס און מינעראַלס, שפיגלט זיך אין דיין געזונט, און אַזוי די פרישקייט פון דיין הויט, די גלאַנצן פון דיין אויגן און די געזונט פון דיין האָר ... אין פּשוט טריט, איר געוויינט צו עסן פרוכט אַנשטאָט פון זיסוואַרג באַרס, און פאַרבייַטן ווייַס ברויט מיט גאַנץ ברויט עסן פיש און ניסלעך אין אַ ריפּעטיטיוו שטייגער דו זאלסט נישט פאַרלאָזן טרינקט וואַסער צו האַלטן דיין הויט כיידרייטאַד.