טאָן עפּעס צו מאַכן דיין טאָג צופרידן

1- נעמען 10 צו 30 מינוט פון דיין צייט צו גיין סמיילינג.

2- זיצן שטיל פֿאַר 10 מינוט פּער טאָג

3- באַקומען 7 שעה פון שלאָפן יעדער טאָג

4- לעבן דיין לעבן מיט דריי טינגז: ענערגיע, אָפּטימיזם און לייַדנשאַפט

5- שפּיל שפּאַס שפּילערייַ יעדער טאָג

6. לייענען מער ביכער ווי איר האָט לעצטע יאָר

7- שטעלן באַזונדער צייט פֿאַר רוחניות דערנערונג: תפילה, גלאָריפיקיישאַן, רעסיטאַטיאָן

8- פאַרברענגען צייט מיט מענטשן איבער די עלטער פון 70 און אנדערע אונטער די עלטער פון 6.

9- חלום מער ווען איר זענט וואך

10- עסן מער נאַטירלעך פודז, און עסן קאַנד פודז מער

11- טרינקען שעפע פון ​​וואַסער

12- פּרוּווט צו מאַכן 3 מענטשן שמייכל טעגלעך

13- דו זאלסט נישט וויסט דיין טייַער צייט מיט יענטע

14- דו זאלסט נישט לאָזן נעגאַטיוו געדאנקען קאָנטראָלירן איר און ראַטעווען דיין ענערגיע פֿאַר positive טינגז

15- איך וויסן אַז לעבן איז אַ שולע ... און איר זענט אַ תּלמיד אין עס, און פּראָבלעמס זענען מאַטאַמאַטיקאַל פּראָבלעמס וואָס קענען זיין סאַלווד.

16 דיין גאנצע פרישטיק איז ווי אַ מלך, דיין מיטאָג איז ווי אַ פּרינץ, און דיין מיטאָג איז ווי אַן אָרעמאַן.

17- לעבן איז צו קורץ .. טאָן ניט פאַרברענגען עס צו האַסן אנדערע

18- דו זאלסט נישט נעמען אַלץ עמעס, זיין גלאַט און באַרדאַסדיק

19- עס איז ניט נייטיק צו געווינען אַלע וויכוחים און טענות

20- פארגעסן די פאַרגאַנגענהייַט מיט זייַן נעגאַטיוועס, אַזוי אַז עס וועט נישט צעלאָזן דיין צוקונפֿט

21- דו זאלסט נישט פאַרגלייַכן דיין לעבן מיט אנדערע, אדער דיין שוטעף מיט אנדערע.

22- וואָס אנדערע מענטשן טראַכטן וועגן איר, עס האט גאָרנישט צו טאָן מיט איר

23- האב א גוטע מיינונג פון גאט.

24- קיין ענין ווי גוט אָדער שלעכט די סיטואַציע איז, צוטרוי אַז עס וועט טוישן

25-דיין אַרבעט וועט ניט זאָרגן פֿאַר דיר ווען איר זענט קראַנק, אָבער דיין פריינט, אַזוי נעמען קעיר פון זיי

26 - באַקומען באַפרייַען פון אַלע זאכן וואָס האָבן קיין פאַרגעניגן, נוץ אָדער שיינקייט

דר.. איברהים על פיקי