וואָס זענען די סיבות פון ווייַס זונשייַן? ווי טאָן מיר מייַכל עס געוויינטלעך?

די זון איז אַ הויפּט מקור פֿאַר וויטאַמין די עס איז אַקשלי יקערדיק צו אונדזער ביינער. אָבער אויב דיין הויט איז אָוווערעקספּאָוזד צו די זון, איר קען אַנטוויקלען פילע אַנויינג וואונדער אויף דיין הויט, אַרייַנגערעכנט ווייַס ספּאַץ. עס איז אַ צייכן פון שעדיקן געפֿירט דורך די זון ס שעדלעך אַלטראַווייאַליט שטראַלן. ווען די מעלאַנאָסיטעס אין אַ זיכער טייל פון די הויט האַלטן פּראַדוסינג מעלאַנין פּיגמענט רעכט צו יבעריק ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן, דעם אַפעקטאַד געגנט ווערט שוואַך און טורנס ווייַס. דעריבער, די ספּאַץ זענען אָפט גערופן "ווייַס סאַנספּאַץ."

צו געוויינטלעך מייַכל ווייַס זונשייַן:

עפּל עפּלזאַפט עסיק:

עסיק איז געניצט ווי אַ עפעקטיוו מעדיצין צו מייַכל ווייַס זונשייַן. רעגולער נוצן פון עסיק וועט באטייטיק רעדוצירן די פּאַלער פון די הויט געפֿירט דורך אַלטראַווייאַליט שטראַלן. איר קענען צולייגן עפּל עפּלזאַפט עסיק גלייַך אויף די אַפעקטיד טייל פון די הויט און וואַשן עס נאָך 10-15 מינוט מיט קלאָר וואַסער. איר האָבן צו נוצן עסיק בייַ מינדסטער צוויי מאָל יעדער טאָג.

קאַסטער בוימל און דאָרש לעבער ייל:

קאַסטער ייל, ווען געמישט מיט דאָרש לעבער ייל, קענען יפעקטיוולי באַזייַטיקן ווייַס זון ספּאַץ פון די הויט. ביידע קענען סטימולירן פּראָדוקציע מעלאַנין אין די הויט, דערמיט ריסטאָרינג זייַן נאַטירלעך פּיגמאַנטיישאַן אין די אַפעקטיד טיילן. מישן די אָילס אין אַ גלייַך סומע און מאַסאַזש די ווייַס ספּאַץ אויף דיין הויט מיט די געמיש צוויי מאָל טעגלעך. נאָך 25-30 מינוט, וואַש אַוועק מיט נאָרמאַל וואַסער.

 וויטאַמין E ייל

וויטאַמין E איז אַ שטאַרק נאַטירלעך מעדיצין פֿאַר טרעאַטינג ווייַס זונשייַן. טעגלעך אַפּלאַקיישאַן פון וויטאַמין E ייל צו די אַפעקטיד טייל פון די הויט וועט פֿאַרבעסערן זייַן קאָליר און ביסלעכווייַז ומקערן זייַן נאַטירלעך קאָליר. באַזונדער פון די נוצן פון וויטאַמין E ייל טאָפּיקאַללי, אַרייַננעמען דעם נוטריאַנט אין דיין טעגלעך דיעטע צו זען בעסער רעזולטאַטן.

אנדערע טעמעס:

וואָס טאָן די ווייַס ספּאַץ אויף דיין ניילז אָנווייַזן?

ווי טאָן איר באַקומען באַפרייַען פון טונקל ספּאַץ און פּיגמאַנטיישאַן?

ווי צו באַקומען פריי הויט

פיר וויטאַמינס דיין הויט דאַרף ... וואָס זענען זיי??