קלערן מיט די טשאַקראַס, רוחניות היילונג אָדער פאַרבאָרגן מאַגיש?

קלערן מיט די טשאַקראַס קלערן קענען באַזייַטיקן די פסיכאלאגישן דרוק וואָס איר ליידן פון דעם טאָג און ברענגען ינער שלום. אָבער ווי קענען איר לייכט פיר קלערן ווען איר דאַרפֿן עס רובֿ?

אויב דרוק מאכט איר נערוועז, אַדזשאַטייטאַד אָדער באַזאָרגט, באַטראַכטן טריינג קלערן. ספּענדינג אפילו אַ ביסל מינוט אין קלערן קענען העלפן איר ריגיין רויק און ינער שלום. ווער עס יז קענען פיר קלערן, ווייַל עס איז פּשוט, ביליק און ריקווייערז קיין ספּעציעל ויסריכט.

און איר קענען פיר קלערן ווו נאָר איר זענט, צי איר גיין אַרויס, ריידינג די ויטאָבוס, ווארטן אין די דאָקטער ס אָפיס, אָדער אפילו אויב איר זענט אין די מיטן פון אַ האַרט געשעפט באַגעגעניש.

וואָס איז קלערן?

מעדיטאַטיאָן איז פּראַקטיסט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן. קלערן איז געווען ערידזשנאַלי בדעה צו העלפן דיפּער די פארשטאנד פון די הייליק און מיסטיש לעבן פאָרסעס. די טעג, קלערן איז קאַמאַנלי געניצט צו אָפּרוען און רעדוצירן דרוק.

קלערן איז אַ טיפּ פון קאַמפּלאַמענטשי מעדיצין פֿאַר די גייַסט און גוף. קלערן קענען מאַכן אַ טיף שטאַט פון אָפּרו און אַ געפיל פון שלום.

ווען איר קלערן, איר פאָקוס דיין ופמערקזאַמקייט, ויסמעקן די שטריקל פון קלאַטערד געדאנקען וואָס קענען מאַסע דיין מיינונג און פאַרשאַפן דרוק. דעם פּראָצעס קען פֿאַרבעסערן גשמיות און עמאָציאָנעל געזונט.

ונלימיטעד בענעפיץ

קלערן קענען צושטעלן אַ געפיל פון רויק, שלום און וואָג וואָס קענען נוץ ביידע דיין גייַסטיק און אַלגעמיין געזונט.
די בענעפיץ טאָן ניט סוף מיט די סוף פון די קלערן סעשאַנז. קלערן קענען העלפן איר בלייַבן קאַמער איבער דעם טאָג און קאָנטראָלירן סימפּטאָמס פון זיכער מעדיציניש טנאָים.

באַזאַר האָט גערעדט מיט עקספּערץ און ענערגיע כילערז, Gaetano Vivo איז איינער פון די וועלט 'ס לידינג רייקי הארן און ינטואַטיוו כילערז, מערסט באַוווסט פֿאַר זיין וויזשאַוואַל צוגאַנג צו טיף היילונג פון דרוק, דעפּרעסיע, שאָדן און קראַנקייט דורך די היילונג פון די האַרץ. אַ מאַ אין רעיקי און ינטערנאַטיאָנאַל זעאונג, און דער מחבר פון: "די ריזאַלטינג געפיל פון וווילזייַן איז געווען ריזיק."
ווי פֿאַר די ענערגיע קאָוטש, Hanadi Daoud Al-Hosani, זי איז אַ מומחה און טעראַפּיסט אין ענערגיע ססיענסעס און יידלשטיין טעראַפּיסט. צו דערקלערן אונדז וועגן דעם באַגריף פון די טשאַקראַס צו באַקומען אָפּרו און ויסגלייַך מיט זיך. קאָוטש האַנאַדי זאגט, "positive ענערגיע איז די ינער גייסט וואָס אַ מענטש פילז ווען ער איז סייקאַלאַדזשיקאַל באַקוועם." דאָס איז אַלע אויס פון דעם גייסט פון אָפּטימיזם און גליק." Positive ענערגיע איז איינער פון די מערסט מאָוטאַווייטינג טינגז פֿאַר אַ מענטש צו דערגרייכן זיין גאָולז און חלומות, און פאַרלירן זיי פון נעגאַטיוו געפילן.

שטימונג טוישן

דער קאָוטש אויך גערעדט, "די יקער פֿאַר הצלחה אין דיין לעבן איז דיין ליבע און אַפּרישייישאַן פֿאַר זיך, צופֿרידנקייט מיט וואָס איר האָט, און די נוצן פון דיין ריזיק קייפּאַבילאַטיז אין איר." Hanadi אַדווייזיז עפן די פאַנטאַזיע צו דער צוקונפֿט און דרימינג פון אַ שיין מאָרגן. איינער פון די מערסט באַוווסט סערוויסעס וואָס עס גיט איז גערופן די זאַלץ רום.

דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג איז גערופן ספּיליאָטהעראַפּי, ווו זאַלץ העלפּס צו ברעכן אַרויף און צעברעכן אַלע נעגאַטיוו ענערגיע אין דעם אָרט אין אַדישאַן צו אַרבעטן אויף די וואָג און האַרמאָניע פון ​​דעם גוף און דערגרייכן אַ רעפרעשינג פסיכאלאגישן שטאַט, עס איז כדאי צו באמערקן אַז די זאַלץ צימער. איז פּאַסיק פֿאַר אַלע צייטן פון 4 חדשים צו 100 יאר, אַזוי עס זענען קיין נעגאַטיוו יפעקץ.

ווי פֿאַר רייקי, Gaetano זאגט אַז רעיקי איז אַ טשיקאַווע יאַפּאַניש נאַטירלעך היילונג טעכניק. "אין הייַנט ס סטרעספאַל לעבן, מענטשן קלייַבן צו באַקומען רעיקי טעראַפּיע פֿאַר דעפּרעסיע אָבער אויך פֿאַר אַ געפיל פון וווילזייַן און טיף אָפּרו. מיר זאָגן אַז וווילזייַן קומט פון אַ היילונג און רעסטינג מיינונג, אַזוי מיר פּרובירן צו היילן די מיינונג פון די פאַרנומען, משאות און וועריז פון וואָכעדיק לעבן, אַזוי ווען מיר דערגרייכן אַ גאַנץ געפיל פון בילאָנגינג און ינער שלום, די גשמיות גוף איז גרייט צו היילן. ”

רעיקי איז אַ טיף מאָובאַלייזינג טעכניק וואָס קענען טוישן דיין לעבן אויף אייביק, עס איז נישט אַ שנעל פאַרריכטן אויף אייביק. Gaetano האלט, "טאן קלערן טעגלעך פּראַמאָוץ היילונג פון די ריין ינער עסאַנס. רעיקי איז אַ זייער שטאַרק היילונג דערפאַרונג וואָס ויסמיידן אַלע טאַקסאַנז פון דעם גוף.

וואָס זענען די טשאַקראַס?

דער גשמיות גוף איז דער מיטל דורך וואָס אונדזער באוווסטזיין איז אויסגעדריקט, און רעפּראַזענץ די לאָואַסט מדרגה פון ענערגיע ווייבריישאַן. מיר אויך האָבן נאָך לעוועלס פון דעם גוף וואָס מיר קען זיין ווייניקער אַווער פון, און ווייברייט אין העכער פריקוואַנסיז ווי די גשמיות גוף. די לעוועלס רעפּראַזענץ די עמאָציאָנעל, גייַסטיק און רוחניות ללבער.

גשמיות גוף - רעפּראַזענץ עקסערסייזיז; וויסיקייַט פון גוף טיילן און זייער פאַנגקשאַנז; אָנרירן. קאָנטאַקט. לינק; די וויכטיקייט פון נאַטור, וואַסער און די יסודות פון דער ערד.

עמאָציאָנעל גוף - רעפּראַזענץ פירז; ספקות. זיך-אויסדרוק עפענען זיך אַרויף צו פרייד און גליק.

מענטאַל גוף - ניצן דיין מיינונג צו דערגרייכן גאָולז, געדאַנק פּראַסעסאַז און ינער שלום.

רוחניות גוף - פאָקוס אויף די רוחניות אַנטוויקלונג און דרך, די נסיעה פון דער נשמה.

עס איז אין דעם גוף אַן ענערגיע צענטער גערופן די "טשאַקראַ" (וואָס מיטל "ראָד" אין סאַנסקריט), וואָס פֿאַרבינדט די פיר פאַרשידענע לעוועלס צוזאַמען. די טשאַקראַס פאַרבינדן אַן אָרגאַן, גרופּע פון ​​​​אָרגאַנס אָדער אַ גשמיות טייל פון דעם גוף צו העכער לעוועלס פון אונדזער זייַענדיק. דער לויפן פון ענערגיע פון ​​אַ ריין נשמה איז צוגעפאסט צו גשמיות מאַנאַפעסטיישאַנז. ווען די טשאַקראַס ווערן אַנבאַלאַנסט אָדער אפגעשטעלט, עס קענען פּראָדוצירן פאַרשידן טנאָים ריינדזשינג פון פאָוביאַז, פירז און גייַסטיק קראַנקייַט צו ווייטיק און גשמיות צאָרעס.

עס זענען פילע טשאַקראַס ליגן איבער דעם גוף, און עטלעכע שטימען צו דרוק פונקטן און מערידיאַן פונקטן. מיר וועלן פאָקוס אויף די זיבן הויפּט טשאַקראַס - דער וואָרצל, דער געגנט אין באַזונדער, אַ גאַנג פון סאָמאַטיק נעוראַל נעטוואָרקס, די האַרץ, די האַלדז, די דריט אויג און די קרוין. אַלע טשאַקראַס זענען ליגן אויף אַ ויסגעטראַכט ווערטיקאַל שורה סענטערד אין דעם צענטער פון דעם גוף, און זענען שפּיגל אין די צוריק פון דעם גוף אין דער זעלביקער קאָראַספּאַנדינג שטעלע.

ווי דער טעראַפּיסט דערקלערט, מעדיטיישאַנז פאָוקיסינג אויף די טשאַקראַס קענען זיין זייער שטאַרק, וואָס לאָזן איר פילן רידזשווואַנייטיד, גערייניקט און מער פארבונדן צו די פאַרשידענע לעוועלס פון דעם גוף. וויסואַלייזינג יעדער פון דיין טשאַקראַס ווי אַ בלום (פון די זעלבע קאָליר ווי די טשאַקראַ), די טשאַקראַס זענען גרינגער צו עפֿענען בעשאַס קלערן און פֿאַר די היילונג פּראָצעס. עס איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו צוגרייטן זיך און ויסמעקן די טשאַקראַס איידער איר געבן אָדער באַקומען רעיקי היילונג ענערגיע.

עפן די טשאַקראַס איז אַ וויכטיק טייל פון קיין רעיקי סעסיע, און איר קענען באַקומען אַ געדאַנק פון ווו עס קען זיין קיין אַבסטראַקשאַנז. ניצן די קריסטאַל פּענדזשאַלאַם צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון די טשאַקראַס, באַלאַנסינג די טשאַקראַס איידער איר אָנהייבן היילונג