באַקומען באַפרייַען פון איין קילאָ פּער טאָג אָן געניטונג

אַ עפעקטיוו וועג צו פאַרלירן וואָג אָן דיפּרייווינג עסנוואַרג אָדער ריזאָרטינג צו סטרעניואַס ספּאָרט צו רייניקן דעם גוף פון וידעפדיק וואָג און פעט, און דאָס ריקווייערז: בעעטראָאָט און וואַרעם וואַסער.
קאָכן אַ גרויס בוריק, און נאָך בוילינג אָדער בוילינג, רייַבן אויף אַ פייַן כאַבאַרניק, לייגן צו עס אַ לעפל פון מאַסלינע ייל, און די זאַפט פון האַלב אַ לימענע.

בעעטראָאָט סאַלאַט זאָל זיין געגעסן בייַ נאַכט איידער בעט און אין דער מאָרגן איר וועט נישט געפֿינען 1 קג פון דיין וואָג!

ווי טוט בעעטראָאָט דאָס?

בעעטראָאָט איז רייַך אין פיברע, ווען ינטעראַקטינג מיט וואַסער, עס סוועלז אין די געדערעם, און האט אַ גרויס פיייקייט צו רעגולירן דער פּראָצעס פון דיידזשעסטשאַן און ברענען פעט ווי עס איז נוציק אין פֿאַרשטאַרקונג רויט בלוט סעלז און זייער נוציק פֿאַר ראַק פּאַטיענץ, ווי עס האט די ריזיק פיייקייט צו טייטן ראַק סעלז.