באַקומען באַפרייַען פון די נעגאַטיוויטי אַז סעראַונדז איר און ומקערן גליק צו זיך

• די מערסט וויכטיק זאַך צו וויסן איז אַז גליק סטייז אַוועק פון די וואס אָפּזאָגן צו זען די positive זייַט פון וואָס זיי האָבן און פאָקוס אַלע זייער ענערגיע אויף וואָס איז נעגאַטיוו אין זייער לעבן, אַזוי אָנהייב טשוזינג איין געדאַנק אַנשטאָט פון אנדערן און וויסן אַז דיין פיייקייט צו פאַרבייַטן נעגאַטיוו געדאנקען מיט positive איז גלייַך פּראַפּאָרשאַנאַל צו דיין גליק.
• באַשליסן וואָס צו האַלטן אויף און וואָס צו לאָזן גיין: האַלטן אויף די זאכן אָפט מאכט אונדז שוואַך און לאָזן זיי מאכט אונדז שטאַרק, איז די זאַך וואָס שאַטן איר אין דער פאַרגאַנגענהייט טאַקע וויכטיק צו איר איצט? אוודאי נישט, אזוי אויך, וואס מאכט דיר ווייטאג אין די היינטיגע צייט, וועט דיר נישט אננעמען אין דער צוקונפט.
• מוחל סייַ ווי סייַ: לאָז די זאכן פּאַסירן ווי עס איז באַשערט צו זיין, ווען איר קלערן צו כּעס צו עפּעס אָדער אַ מענטש, עס וועט ווערן ערגער פֿאַר איר און צוטשעפּען צו דעם זאַך אַ בונד שטארקער ווי אייַזן, מחילה איז די בלויז לייזונג צו זיין פריי פון דיין כּעס און ווייטיק, אפילו אויב עס מחילה טוט נישט פירן צו היילונג באציונגען, עטלעכע באציונגען זענען נישט באַשערט צו לעצטע, אָבער מוחל סייַ ווי סייַ.

• טאָן וואָס איר טראַכטן איז רעכט: פילע זאכן איר קען זיין ביכולת צו טאָן, אָדער עס קען זיין גרינג צו דערגרייכן, אָדער עמעצער קען אָנטאָן זיי אויף איר, אָבער זיי זענען נישט ווערט דיין צייט אָדער מי, צוטרוי זיך און אַרבעט.
• טאָן אַלע די גוטס וואָס איר קענען פֿאַר די גרעסטע נומער פון מענטשן, פֿאַר יעדער אַקט שטאַמט פון ליבע און גוטהאַרציקייַט וואָס זענען אָן אַן אינטערעס אָדער ציל וואָס קערט צו זיין באַזיצער מיט גליק.
• אין דיינע טעגליכע באשעפענישן באמערקט איר אפט נישט ווי גרויס איר זענט, אבער אנדערע ארום איר זעען עס, ווען איינער זאגט דיר עפעס גוטס, איז דאס א זאך וואס פארדינט צו געדענקן מער ווי אלעס וואס איז אויף דיר.
• ס'איז גוט צו הערן אז מען לויבן דיך און געדענקט עס, אבער עס איז נישט פון די יסודות פון דיין זעלבסט-שאַצן, און ווען איינער לוייבט דיך נישט, לויבט זיך, דארף מען נישט יעדער מאמענט זאלן דיך אפשאצן. זענען אַ ווערטפול מענטש, באַמערקן דיין סטרענגקטס און פאָקוס אויף זיי.

• "מענטשן געניסן איז אַן אומדערגרייכן ציל." איר קענט נישט באַפרידיקן אַלעמען און איר דאַרפֿן נישט אַפֿילו פּרובירן, אַזוי טאָן ניט זאָרגן וועגן די ווערטער פון שונאים. זייט צופרידן און שטאָלץ מיט זיך אָן די משפטים וואָס אנדערע מאַכן וועגן איר פּראַקטיס צוגעהערט צו קאַמפּלאַמענץ און קאַנסטראַקטיוו קריטיק און ניגלעקטינג נעגאַטיוו זידלען.
• געפינען אויס וואָס מאָוטאַווייץ איר צו ווערן נעענטער צו דיין אָריגינעל זיך, געדענקען אַז איר וועט נישט קענען צו וואַקסן אויב איר אָפּזאָגן צו טוישן און אַרויסגיין פון ירושה.
• הצלחה אין לעבן איז פֿאַר די וואס זענען לייַדנשאַפטלעך וועגן וואָס זיי טאָן. געפֿינען די זאַך וואָס מאכט איר יקסייטאַד און פאָקוס אויף עס.
• דער חילוק צווישן דיר און וואס דו ווילסט איז דער תירוץ אז דו גיבסט ווייטער זיך צו געבן, בארעכטיגט דיין אוממעגליכקייט צו דערגרייכן וואס דו ווילסט, אויב דו ביסט גוט צו מאכן תירוצים, שטעל דאס אפ כדי זיך צו באשיצן פון דורכפאל.

• דו זאלסט נישט באַדויערן דיין פאַרגאַנגענהייט מיסטייקס און טאָן ניט האַלטן מיסטייקס, זיי מאַכן איר סמאַרטער, אויב איר ווילן צו טאָן די רעכט זאַך, מאַכן פילע מיסטייקס.
• דו זאלסט נישט לאָזן דיין מורא פון פאַרגאַנגענהייט געשעענישן ווירקן די אַוטקאַם פון דיין צוקונפֿט. לעבן דיין לעבן מיט וואָס הייַנט אָפפערס איר, נישט וואָס איר פאַרפאַלן נעכטן. פאַרגעסן וואָס איר פאַרפאַלן און פאָקוס אויף וואָס איר געלערנט.
• יעדער אַנדיזייראַבאַל געשעעניש (אַ מענטש אָדער סיטואַציע) איז בלויז אַ גייטוויי צו דיין ווייַטער אמת זיך, צו אַ בעסער און ווייזער ווערסיע פון ​​​​איר.

• איר קענט נישט קלייַבן אַלעמען וואָס איר טרעפן אין דיין לעבן, אָבער איר קענען קלייַבן מיט וועמען איר ווילן צו פאַרברענגען דיין צייט, אַזוי זיין דאַנקבאַר פֿאַר די מענטשן וואָס זענען געקומען אין דיין לעבן און געמאכט עס בעסער, און אויך דאַנקבאַר פֿאַר די פרייהייט וואָס איר האָט. צו גיין אַוועק פון מענטשן וואס טאָן ניט.
• אָפּרוען, איר זענט גענוג זיך, איר האָבן אַלץ איר דאַרפֿן, איר טאָן וואָס עס נעמט, אָטעמען טיף, און לעבן איצט אין דעם מאָמענט.