פינף כּללים וואָס וועט מאַכן איר אַ בעסער מענטש

הערשן XNUMX: באַשליסן וואָס איר ווילן צו אַנטוויקלען

דער ערשטער זאַך איר האָבן צו טאָן איז צו זיצן אַראָפּ מיט זיך און טראַכטן וועגן די זאַך וואָס זארגן איר און פּאָוזיז אַ פּראָבלעם פֿאַר איר, פּרובירן צו וויסן וואָס איז טאַקע האלטן איר צוריק און אַז איר פילן אַז איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון און אַרבעט אויף דעוועלאָפּינג עס.
פּרוּווט צו געפֿינען די סיבה און מקור פון דעם פּראָבלעם וואָס איר האָט יקספּיריאַנסט, ווייַל דאָס איז דער ערשטער צושטאַנד און איז זייער נייטיק איידער איר אָנהייבן ארבעטן צו באַקומען באַפרייַען פון עס אָדער אַנטוויקלען עס.
צי איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון שטענדיק דייַגעס און שטרענג דרוק⁉, אָדער איר ווילן צו אַנטוויקלען דיין אַבילאַטיז צו רעדן, פאַרהאַנדלען און מאַכן דיסיזשאַנז, אָדער אפילו ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון די געוווינהייטן פון פּראַקראַסטאַניישאַן וואָס האָט געפֿירט איר דורכפאַל אין אַלע דיין גאָולז, וואָס איר ווילן צו אַרבעטן אויף, איר מוזן פֿאַרשטיין עס געזונט און זיין גאָר באַקאַנט מיט עס.
זאג עס אָפנהאַרציק: איך בין אַ מענטש וואָס פּראַקראַסטאַנייץ אַ פּלאַץ און איך זאָל באַקומען באַפרייַען פון דעם געוווינהייטן פון הייַנט
דערקענען די פּראָבלעם איז דער אָנהייב פון באַקומען באַפרייַען פון עס.

הערשן נומער צוויי: אָנהייב ארבעטן גלייך

יעצט אז איר האט גענומען דעם ערשטן שריט וואס איז אנערקענען דעם פראבלעם פון וואס איר ליידט, מוזט איר אנהייבן ארבעטן צו באפרייען, ווייל די פראבלעם איז נישט גענוג עס צו לייזן, נאר מען מוז זיך אנשטרענגען און ארויסווייזן א שטארקן חשק צו באַקומען זיך אויס פון אים און מאַך צו די בעסער.
פילע מענטשן אַרייַנלאָזן אַז זיי ליידן פון דייַגעס, פּראַקראַסטאַניישאַן, ינאַביליטי צו פאָקוס, דער אַוועק פון אַ קלאָר ציל, און פילע נעגאַטיוו זאכן אין זייער לעבן און זייער פּערזענלעכקייט, אָבער זיי טאָן גאָרנישט צו טוישן די סיטואַציע, אָבער אַלע זיי טאָן גוט איז צו דערמאָנען עס צו אנדערע.
קעסיידער קאַמפּליינינג בשעת פּלייינג די קאָרבן און טריינג צו איבערצייגן זיך און אנדערע אַז די זאכן זענען אויס פון זייער קאָנטראָל.

הערשן דריי: געדולד ... רעזולטאַטן נעמען צייט

אין דרייסיג טעג וועלן די רעזולטאטן ביסלעכווייז אנהייבן דערשינען, און איר דארפט נאר ווייטער ארבעטן פאר א לענגערע צייט ביז די נייע געוואוינהייט ווערט איינגעשטעלט אין אייער פערזענליכקייט און איר וועט זיך אינגאנצן באפרייען פון דעם שלעכטן געוואוינהייט וואס דו האסט געהאט.

הערשן פיר: פאַרלאַנג און מאָוטאַוויישאַן

אויב איר ווילן צו דערגרייכן די הצלחה איר ווילן אין קיין פעלד, צי פאַכמאַן, אַקאַדעמיק אָדער פּערזענלעך, איר מוזן פאַרמאָגן צוויי זייער וויכטיק מידות.
זיי זענען פאַרלאַנג און מאָוטאַוויישאַן. אויב איר האָט די פאַרלאַנג און מאָוטאַוויישאַן צו דערגרייכן אַ ציל, זיין זיכער אַז איר וועט דערגרייכן עס קיין ענין ווי לאַנג עס נעמט און אין די פעלד פון זיך-אַנטוויקלונג. אויב איר טאָן ניט האָבן די פאַרלאַנג און מאָוטאַוויישאַן צו טוישן, איר וועט נישט קענען צו טאָן עפּעס און איר וועט נישט זען קיין פּראָגרעס, די מערסט וויכטיק זאַך איז פאַרלאַנג צו ווערן בעסער און ווערן אַ בעסער מענטש.
באַקומען באַפרייַען פון די פאַלש געדאנקען און גלויבן וואָס פאַרהיטן איר פון געראָטן, אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון דייַגעס, איר מוזן וועלן עס אַזוי שלעכט, איר מוזן באַשליסן צו לעבן דיין לעבן אַוועק פון דייַגעס און דרוק וואָס עסט דיין ענערגיע יעדער טאָג , אָבער אויב איר ווילן צו ווערן אַ גוט רעדנער און באַקומען באַפרייַען פון מורא, איר האָבן צו טאַקע וועלן עס און געפֿינען די מאָוטאַוויישאַן צו מאַכן עס פּאַסירן.

הערשן XNUMX: שטענדיק דער בעסטער

וואָס דרייווז איר צו פּראָגרעס און פֿאַרבעסערן טאָג נאָך טאָג איז דיין פאַרלאַנג צו אַנטוויקלען און פֿאַרבעסערן און זיין בעסער, אַזוי פּרובירן צו מאַכן דיין טראכטן שטענדיק וועגן דער בעסטער און ווי איר קענען פֿאַרבעסערן דיין לעבן און אַנטוויקלען זיך פֿאַר די בעסער צו דערגרייכן דיין גאָולז. און חלומות

עדיטיד דורך

רייאַן שיק מאָהאַממעד