הויט זאָרגן מעטהאָדס איידער פרילינג

הויט זאָרגן מעטהאָדס איידער פרילינג

אין די אָנהייב פון פרילינג סעזאָן, די הויט דאַרף צו ומקערן זייַן קלאָרקייַט און גלאַנץ, און צו דערגרייכן דעם ציל, אַ גרופּע פון ​​נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס האָבן פּראָווען עפעקטיוו אין לייטאַנינג די קאָליר פון די הויט, יונאַפייינג עס און רימוווינג מעלאַסמאַ מאַרקס און טונקל. ספּאַץ אַקיומיאַלייטיד אויף זייַן ייבערפלאַך, קענען זיין געוויינט.

1 - מאַראַנץ זאַפט:

מאַראַנץ זאַפט איז אונטערשיידן דורך זייַן ריטשנאַס אין וויטאַמין "C" און זיין צושטייַער צו אַקסעלערייטינג די מעקאַניזאַם פון רינואַל פון הויט סעלז, וואָס ינשורז לייטאַנינג פון זייַן קאָליר און קאַמף קעגן רינגקאַלז. אין פאַל פון ייליק הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו מישן די סומע פון ​​​​אַ גלעזל פון מאַראַנץ זאַפט מיט אַ ביסל טראפנס פון רויז וואַסער און אַ ביסל טורמעריק פּודער צו זיין אפגעווישט צולייגן דעם געמיש צו די פּנים, האַלדז, הענט און לעגס, און לאָזן עס פֿאַר אַ שעה אָדער מער איידער רינסינג עס געזונט. אין פאַל פון טרוקן הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו מישן אַ גלעזל פון מאַראַנץ זאַפט מיט אַ לעפעלע פון ​​האָניק און אַ לעפעלע פון ​​מאַסלינע ייל, דעמאָלט דזשענטלי מאַסאַזש די געמיש אויף די טונקל געביטן. לאָזן עס פֿאַר 15 מינוט איידער שווענקען עס געזונט. דעם שריט מוזן זיין ריפּיטיד טעגלעך צו באַקומען די געוואלט רעזולטאַטן.

2- מילך און זייַן דעריוואַטיווז:

די קאַלסיום אין מילך העלפּס מאָיסטוריזירן די הויט און פאַרייניקן איר נאַטירלעך קאָליר. עס איז גענוג צו טונקען אַ ריין שטיק פון טוך אין וואַרעם מילך און דזשענטלי רייַבן די הויט מיט אים פֿאַר אַ ביסל מינוט. דער שריט קענען אויך זיין אנגענומען אויף אַ טעגלעך יקער פֿאַר צוויי וואָכן צו לייטאַן די הויט פון די פּנים און גוף איר קענען אויך מישן אַ לעפל פון יאָגורט מיט צוויי טיספּונז פון האָניק, רייַבן די געמיש אויף די טונקל געביטן פון דעם גוף, און לאָזן עס פֿאַר 15-30 מינוט איידער רינסינג געזונט מיט וואַסער . עס איז רעקאַמענדיד צו איבערחזרן דעם שריט עטלעכע מאָל אַ וואָך צו באַקומען די געוואלט רעזולטאַטן.

3- רייַז מעל:
רייַז מעל העלפט מאָיסטוריזע די הויט און באַשיצן עס פון די זון ס שטראַלן ווייַל עס כּולל וויטאַמינס C און E. עס איז רעקאַמענדיד צו מישן האַלב אַ גלעזל פון רייַז מעל מיט פליסיק מילך צו באַקומען אַ לעפיערעך ווייך טייג וואָס איז גרינג צו פאַרשפּרייטן אויף די געביטן פון די פּנים און גוף וואָס דאַרפֿן צו לייטאַן זייער קאָליר. לאָזן דעם געמיש אויף די הויט פֿאַר העלפט אַ שעה איידער רינסינג עס אַוועק מיט וואַרעם וואַסער. עס איז רעקאַמענדיד צו אַדאַפּט דעם געמיש צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך צו לייטאַן די הויט און מאַכן עס מער שטראַלנדיק.

4- פּאָמידאָר זאַפט:
פּאָמידאָר זאַפט איז רייַך אין וויטאַמין C און אַנטיאַקסאַדאַנץ, וואָס העלפּס לייטאַן טונקל ספּאַץ וואָס דערשייַנען אויף די הויט. עס איז גענוג צו מישן צוויי טייבאַלספּונז פון פּאָמידאָר זאַפט מיט צוויי טייבאַלספּונז פון מילך אָדער יאָגורט, און צולייגן דעם געמיש צו די פּנים און האַלדז פֿאַר אַ צייַט ריינדזשינג צווישן 30 און 40 מינוט, צו זיין רינסעד געזונט מיט וואַסער נאָך דעם, און עס איז רעקאַמענדיד. צו איבערחזרן דעם שריט עטלעכע מאָל אַ וואָך צו באַקומען די געוואלט רעזולטאַטן.

5 - וגערקע סלייסיז:

וגערקע איז אונטערשיידן דורך זייַן העכער פיייקייט צו מאָיסטוריזע די הויט רעכט צו זייַן ריטשנאַס אין וואַסער און וויטאַמינס. וגערקע סלייסיז זענען אויך עפעקטיוו אין לייטאַנינג די הויט קאָליר. עס איז גענוג צו צולייגן זיי צו טונקל געביטן פון די פּנים און גוף פֿאַר אַ ביסל מינוט צוויי מאָל אַ טאָג, שווענקען זיי מיט לוקוואָרם וואַסער צו באַקומען קלאָר הויט. וגערקע סלייסיז קענען אויך זיין מאַשט מיט פריש מינץ בלעטער און צולייגן די געמיש ווי אַ מאַסקע אויף די פּנים פֿאַר 15 מינוט אין סדר צו רייניקן די הויט, מייַכל זונענברען און ווייטאַן די הויט הויט. דעם מאַסקע קענען זיין געוויינט עטלעכע מאָל אַ וואָך.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023