א מאָדנע וועג צו פאַרגעסן שלעכט מעמעריז

א מאָדנע וועג צו פאַרגעסן שלעכט מעמעריז

א נייַע לערנען ריווילז אַז פּלייינג סאָונדס צו מענטשן בשעת זיי שלאָפן קענען זיין געוויינט צו העלפן זיי פאַרגעסן זיכער מעמעריז. ווי רעפּאָרטעד דורך נעוראָססיענסע נייַעס, די ריסערטשערז פון אוניווערסיטעט פון יאָרק זאָגן אַז דער פרי-בינע דיטעקשאַן קען זיין דעוועלאָפּעד אין טעקניקס צו העלפן פאַרמינערן טראַוומאַטיש און ינטרוסיוו מעמעריז.

פאַרגעסן וועגן שאַקס

פאָרשונג האט פריער געפונען אַז פּלייינג 'אַקוסטיק קיוז' בעשאַס שלאָפן קענען זיין געניצט צו פאַרשטאַרקן זיכער מעמעריז, אָבער די לעצטע לערנען גיט די ערשטער האַרט זאָגן אַז די טעכנאָלאָגיע קענען אויך זיין געניצט צו העלפן מענטשן פאַרגעסן.
דער ערשטער פאָרשער פון דער שטודיע, ד"ר בורדור דזשאָענסען, א געוועזענער דאָקטאָראַל סטודענט אין דער דעפּאַרטמענט פון פּסיכאָלאָגיע אין אוניווערסיטעט פון יאָרק, האָט געזאָגט אז די פעאיקייט צו געדענקען געוויסע זכרונות דורך שפילן געזונט-סיגנאלן ווען א מענטש שלאפט, קען ווערן גענוצט אין די באַהאַנדלונג פון מענטשן וואָס האָבן געליטן טראַוומע זיי דערפאַרונג אַ ברייט קייט פון נויט סימפּטאָמס רעכט צו זייער מעמעריז פון די געשעענישן. כאָטש עס איז נאָך אַ לאַנג וועג צו גיין, די נייַע ופדעקונג קען ויסברוקירן דעם וועג פֿאַר נייַע טעקניקס צו פאַרשאַפן די מעמעריז וואָס קענען זיין געוויינט צוזאמען יגזיסטינג טהעראַפּיעס.

אָוווערלאַפּינג ווערטער

אין דעם לערנען, 29 דערוואַקסן וואַלאַנטירז זענען געלערנט אַסאָוסייישאַנז צווישן פּערז פון אָוווערלאַפּינג ווערטער אַזאַ ווי האַמער און שרייַבטיש. די פּאַרטיסאַפּאַנץ דעמאָלט סלעפּט דורך די נאַכט אין די אוניווערסיטעט פון יאָרק סליפּ לאַב. די פאָרשונג מאַנשאַפֿט אַנאַלייזד די פּאַרטיסאַפּאַנץ 'מאַרך כוואליעס און ווען זיי ריטשט טיף אָדער פּאַמעלעך כוואַליע שלאָפן (אויך באקאנט ווי בינע דריי שלאָפן), זיי שטיל געשפילט אַ קול ריפּיטינג די וואָרט האַמער.
פריער פאָרשונג געפונען אַז לערנען אַ וואָרט פּאָר און פּלייינג אַ געזונט פֿאַרבונדן מיט דעם פּאָר בשעת שלאָפנדיק ימפּרוווד פּאַרטיסאַפּאַנץ 'זיקאָרן פון די וואָרט פּאָר ווען זיי וואָוק אַרויף אין דער מאָרגן.

סעלעקטיוו פארגעסן

אָבער, ווען אָוווערלאַפּינג ווערטער זענען געלערנט אין דעם קליניש פּראָצעס, זכּרון פֿאַר איין פּאָר פון ווערטער געוואקסן בשעת זכּרון פֿאַר די אנדערע פּאָר דיקריסט, סאַגדזשעסטינג אַז סעלעקטיוו פערגעטינג קענען זיין ינדוסט דורך פּלייינג פֿאַרבונדן סאָונדס בעשאַס שלאָפן.
לויט די פאָרשער, האָט שלאָף געשפּילט אַ וויכטיקע ראָלע אין די עפעקטן וואָס זיי האָבן באמערקט אין זייער שטודיע, דער הויפּט פאָרשער ד”ר איידן האָרנער, פון דער דעפּאַרטמענט פון פּסיכאָלאָגיע אין אוניווערסיטעט פון יאָרק, האָט געזאָגט: “די שייכות צווישן שלאָף און זכּרון איז פאַסאַנייטינג. מיר וויסן אַז שלאָפן איז קריטיש פֿאַר זכּרון פּראַסעסינג, און אונדזער מעמעריז זענען יוזשאַוואַלי בעסער נאָך אַ פּעריאָד פון שלאָפן. די פּינטלעך מעקאַניזאַמז ינוואַלווד אין שפּיל בלייבן ומקלאָר, אָבער בעשאַס שלאָפן די וויכטיק קאַנעקשאַנז דערשייַנען צו זיין פארשטארקן און די אַנוויכטיק אָנעס איגנאָרירט.

מאַניפּיאַלייטינג מעמעריז

די רעזולטאַטן פֿון דער נײַער פֿאָרשונג פֿאָרשלאָגן, אַז מען קען מאַניפּולירן דעם פּראָצעס פֿון זיקאָרן אַקטאַוויישאַן און ינאַבישאַן אַזוי אַז שלאָפן קענען ווערן גענוצט צו העלפן נודנע ווייטיקדיק מעמעריז.