צען טינגז צו טאָן אין דיין לעבן אַזוי איר וועט נישט באַדויערן עס שפּעטער

צען טינגז צו טאָן אין דיין לעבן אַזוי איר וועט נישט באַדויערן עס שפּעטער

באַדויערן איז אַ נאַטירלעך טייל פון לעבן, און ווער עס יז קענען פילן עס פֿאַר פאַרשידן סיבות, אָבער געראָטן מענטשן צילן צו רעדוצירן די נומער פון סיבות פֿאַר געפיל באַדויערן, לויט וואָס איז ארויס דורך די "האַק גייסט" וועבזייטל.

און "פינאַנציעל חרטה" איז איינע פון ​​די טיפן פון חרטה, ווי דורכפאַל, ווייל מען קען דערפון לערנען לעקציעס און אָנווענדן צו דערגרייכן הצלחה שפּעטער, און שטרעבן צו לעבן א לעבן פריי פון חרטה מיינט צו טוישן דעם שטאנדפונקט און דעם אופן ווי א מענטש ספּענדז זיין טאָג, אַ מענטש דאַרף נישט אַ לייפסטייל שנעל-פּייסט צו לעבן אַ בעסער לעבן, אָבער ענדערונגען הייבט זיך פון זיך און פון שטוב, צי דער מענטש איז אַ הויפּט קאָמערסאַנט אָדער נאָר אַ פּשוט אַרבעטער. עס זענען פילע סטעפּס און אַקטיוויטעטן וואָס זאָל זיין גענומען צו ויסמיידן באַדויערן, ווי גייט:

1. הערן צו די עצה פון אַדאַלץ

קאָמוניקאַציע און שמועסן מיט עלטערן מאכט עס מעגלעך צו באַקומען אַ פּלאַץ פון גוט עצה און גיידאַנס, וואָס איז באזירט אויף יקספּיריאַנסיז, עקספּערטיז און חכמה, לויט איין לערנען, הערן די מוטער 'ס קול פּראָדוצירן מער אָקסיטאָסין, וואָס איז אַ האָרמאָנע וואָס דער גוף ניצט צו היילן ווונדז.

אויב דער זיידע, למשל, האָט ליב צו דערמאָנען זיך וועגן זײַן פֿאַרגאַנגענהייט, זאָל מען אים הערן, מעשׂיות און קלוגע עצות דערמעגלעכן די ירושה פֿון אַנדערע צו לעבן, בשעת מען זאָל נישט מאַכן די זעלבע טעותים ווי דערוואַקסענע און איבערגעבן איבערלעבונגען אין דער צוקונפֿט. זאמען.

2. רעאַליסטיש געזעלשאַפטלעך קאָמוניקאַציע

קאַמיונאַקייטינג און ויסבייַטן וויזיץ אָדער אָנטייל נעמען אין געזעלשאַפטלעך געשעענישן מיט פריינט, שכנים און קרובים איז אַ גוט וועג צו פילן מער פארבונדן און מער פארבונדן אין אַ תקופה ווען איינער פּאַנץ צו דורכפירן זיין ריספּאַנסאַבילאַטיז.

3. מאַכן נייַע פרענדז

די מורא פון רעדן צו פרעמדע אָדער מיט נייַע מענטשן ז אַ מין פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער, און דעם פּראָבלעם קענען זיין אַוווידאַד דורך יקספּאַנדינג די געזעלשאַפטלעך קרייַז, פאָרמירונג נייַ פריינט אָדער בויען אַ נעץ פון פאַכמאַן באציונגען וואָס ימפּרוווז זיין לעבן סאָושאַלי, און אפילו ימפּרוווז זיין לעבן. גיכער פון פאַכמאַן וווילטאָג.

4. ספּאַנטייניאַס טריפּס

טראַוועלינג איז איינער פון די גרעסטע פּלעזשערז וואָס לעבן האט צו פאָרשלאָגן. נעמען קיין ספּאַנטייניאַס יאַזדע צו קיין אָרט אין דער וועלט גיט אַ בלייַביק שיין מעמעריז. עס איז אַ פּלאַץ צו ויספאָרשן. כעזאַטיישאַן און האלטן צוריק אויף ספּאַנטייניאַס טריפּס קענען אָנמאַכן געפילן פון באַדויערן שפּעטער.

5. א פּריוואַט רויז גאָרטן

שמעקן רויזן קענען פאקטיש פֿאַרבעסערן אַ מענטש 'ס לעבן, לויט אַ לערנען ארויס אין צייט זשורנאַל, אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון בלומען און געוויקסן קענען רייניקן די לופט און באַשיצן קעגן דרינענדיק און דרויסנדיק לופט פאַרפּעסטיקונג. שאפן אַ פּריוואַט גאָרטן אין דער היים, ראַגאַרדלאַס פון זייַן גרייס, אַלאַוז איר צו אָנהייבן אַ נייַ פערדל וואָס איז וווילטויק פֿאַר די גוף און נשמה.

6. גענומען אָנדענק פאָטאָס

עטלעכע מענטשן זענען מאל רילאַקטאַנט צו אָנטייל נעמען אין אַ גרופּע פאָטאָ אָדער מאָמענטבילד בעשאַס געזעלשאַפטלעך געשעענישן אָדער פרענדז 'געטאַגערז, כאָטש נאָך 20 יאר, למשל, די מאָמענטבילד וועט פאָרשטעלן אַ גליקלעך זכּרון און דער מענטש וועט פילן חרטה אויב זיי געדענקען די געלעגנהייט און ניט טיילן מיט די וילעם אין דאַקיומענטינג די גליקלעך מעמעריז.

זכרונות פאַלן פון די מיינונג מיט יעדער יאָר וואָס גייט פארביי, אַזוי מען זאָל נישט פאַרלירן די מייַלע פון ​​דאַקיומענטינג די טייַער מאָמענטן.

7. מאכן מעמעריז

מאַכן זכרונות מיט פרענדז אָדער משפּחה איז טייל פון לעבעדיק אַ לעבן פריי פון באַדויערן, דאָס איז, יעדער מי זאָל זיין געמאכט צו שאַפֿן מעמעריז, און דער מענטש זאָל זיין גרייט צו פּרובירן נייַע טינגז און נעמען עטלעכע Selfies אָדער גרופּע פאָטאָס צוזאמען דעם וועג. עס איז אַ פאַרלאָזלעך וועג צו לעבן אַ לעבן פול פון סמיילז און גליק.

8. עסן עפּעס געשמאַק

יבעריק דייַגע מיט פּערזענלעך אויסזען און גוף וואָג קענען פירן צו אַ מענטש דיפּרייווינג זיך פון קאַונטלאַס פּלעזשערז. איינער פון די פּילערז פון לעבן אַ באַדויערן-פריי לעבן איז צו געניסן וואָס איז געשמאַק און גוט אָן וידעפדיק. און וויצע ווערסאַ, אויב וידעפדיק און גלאַטאַני פירן צו געפילן פון באַדויערן אין די קורץ און לאַנג טערמין.

9. געבן צוריק צו די קהל

טאן אַ פרייַוויליקער מיסיע פֿאַר אַ סיבה וואָס איז וויכטיק צו אַ מענטש איז איינער פון די בעסטער וועגן צו באַרייַכערן די נשמה און טאָן עפּעס נייַ. צי עס איז פּיקינג אָפּפאַל אָדער העלפּינג די היימלאָז, געפיל ווי זיי מאַכן אַ חילוק וועט מאַכן זייער האַרץ קלאַפּן. געבן צוריק צו די אַרומיק קהל און יקספּרעסינג דאנקבארקייט דורך העלפּינג אנדערע גיט אַ געפיל פון גליק, צופֿרידנקייט און זיך-בטחון.

10. באַקומען אויס פון דיין טרייסט זאָנע

אוודאי, ארויסשטופן א מענטש פון זיין אזוי גערופענע "טרייסט זאנע" קען אים מאכן א ביסעלע סטרעסט, אבער אויב ער קלערט זיך צו טאן וואס איז באקוועם און מאכט אים נישט אנגסט פאר דעם מאמענט, וועט ער נישט לערנען, וואקסן. , אָדער באַקומען קיין יקספּיריאַנסיז.

זיך אמאל שרעקן איז א געזונט און גוט געפיל, און צום סוף אויסמיידן חרטה איידער עס איז צו שפעט.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023