כל איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן גינגיוויטיס

דערנערונג און אַ געזונט לייפסטייל האָבן די מערסט וויכטיק ראָלע אין פּראַטעקטינג די מויל און ציין און באַשיצן זיי פון ויסשטעלן צו פאַרשידן חולאתן און ריסקס, פילע ליידן פון ומבאַקוועמקייַט בעשאַס עסנוואַרג, אָדער פון שלעכט אָטעם, און באַקלאָגנ זיך פון דיטיריעריישאַן אין די סטרוקטור פון די גאַמז, און פון בלידינג און אַקאַמפּאַניינג ווייטיק בשעת שטייענדיק.רייניק עס טעגלעך; אבער אין דער זעלביקער ענדאָוומענט, זיי טאָן ניט אַטאַטשט קיין וויכטיקייט צו דעם פאָרשלאָג וואָס רופט פֿאַר אַ זוכן פֿאַר באַהאַנדלונג, פֿאַר גינגיוויטיס האט פילע קאַמפּלאַקיישאַנז, און עס קען פירן צו אנדערע חולאתן, אַרייַנגערעכנט האַרץ קרענק. לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַ פֿאַרבינדונג צווישן גומע קרענק און האַרץ קרענק, און עס איז אַ שייכות צווישן צוקערקרענק און די ינפעקשאַנז, יעדער פון וואָס ז די אנדערע.

פּעריאָדאָנטאַל קרענק, זייַן דעפֿיניציע:

די גאַמז זענען די געוועב אַרומיק די ציין וואָס קאָווערס די שטיצן געוועבן וואָס האַלטן די ציין צוזאַמען. עס איז די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון די גאַמז צו באַשיצן די געוועבן און באַשיצן די וואָרצל פון די צאָן. די נאַטירלעך פאָרעם פון די גאַמז איז ראָזעווע אָדער ראָזעווע, מיט אַ פעסט געוועב, און אַ דאַטיד ייבערפלאַך ריזעמבאַלינג די פאָרעם פון אַ מאַראַנץ שאָלעכץ.

ווי פֿאַר גינגיוויטיס, עס איז די יריטיישאַן און רעדנאַס וואָס אַפעקץ די גאַמז, און די סימפּטאָמס קענען קייט פון אַ פּשוט פאָרעם מיט פּשוט רעדנאַס צו אַן אַקוטע ינפעקציע, וועמענס קאַמפּלאַקיישאַנז קענען דערגרייכן די ציין. עס איז מעדאַקלי דיפיינד ווי אַ ניט-ספּעציפיש טערמין צו אויסדריקן די ינפלאַמאַטאָרי מאַנאַפעסטיישאַנז וואָס ווירקן די גאַמז אָן אָנווער פון אַטאַטשמאַנט אָדער די פּאַסירונג פון ביין אַבזאָרפּשאַן.

די קרענק אַפעקץ די מיוקאַס מעמבריינז, אָן קיין כיסאָרן אין די שטאַרקייַט פון די ליגאַמאַנץ אַרום די ציין, עס איז אַ מילד פאָרעם פון גומע קרענק.

די ינפעקשאַנז אָפט פאַלן אין די עלטער פון 35 יאר, ווייַל פאָרשונג און סטאַטיסטיק האָבן געוויזן אַז מער ווי 80% פון מענטשן קענען קאָנטראַקט גומע קרענק.

זייַן סיבות:

פילע סיבות און ז העלפן אין די ימערדזשאַנס פון גינגיוויטיס, און צווישן די סיבות און סיבות, מיר דערמאָנען די פאלגענדע:

נעגלעקטינג דער מענטש צו ריין זיין ציין און מויל.
קייפל באַקטיריאַל און באַקטיריאַל ינפעקטיאָנס וואָס קענען אָנשטעקן מענטשן.
ענדערונגען אין האָרמאָנע לעוועלס וואָס קען ווירקן אַ פרוי בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אין די אָנהייב פון פּובערטי אָדער בעשאַס מענאַפּאַוז, ווייַל די ענדערונגען ווירקן פילע גוף געוועבן און די פאַנגקשאַנז פון זייַן אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די גאַמז.
סיסטעמיק סיבות אַזאַ ווי וויטאַמין C דיפישאַנסי און עטלעכע אנדערע חולאתן.
עטלעכע מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון עטלעכע חולאתן אַזאַ ווי אַנטידיפּרעסאַנץ און קאַרדיאָווואַסקיאַלער דרוגס.
פעלן פון נאָרמאַל וווּקס פון די ציין, און די דזשאָז זענען נישט אָקקלודיד ווי אַ רעזולטאַט פון אַ כיסאָרן אָדער אַ קאַנדזשענאַטאַל כיסאָרן אין די סטרוקטור און פאָרעם פון די ציין.
סמאָוקינג און די יבעריק היץ עס זייַנען ויסשטעלן די גאַמז צו דעם טיפּ פון קרענק.
די נוצן און אַדיקשאַן פון עטלעכע אַלקאָהאָליקער סאַבסטאַנסיז.
דנאַ .
עטלעכע נעגאַטיוו געוווינהייטן, למשל פינגער סאַקינג.
ברידינג דורך די מויל, ווייַל פון די דיכיידריישאַן פון מויל פלוידס און גאַמז.

סימפּטאָמס:

ווי אַ רעזולטאַט פון די פּאַסירונג פון יריטיישאַנז אין די קאַנעקטיווע מוסקל געוועבן וואָס מאַכן-אַרויף די גאַמז, ריזאַלטינג אין אַ גרופּע פון ​​ינפעקטיאָנס, אנטפלעקונג אין די פאָרעם פון סימפּטאָמס, דורך וואָס מיר קענען טאָן די פּאַסירונג פון פּעריאָדאָנטאַל ינפעקטיאָנס. צווישן די וואונדער און סימפּטאָמס זענען:

דער אויסזען פון רעדנאַס, געשווילעכץ אָדער ידימאַ אין די גאַמז.
די געשווילעכץ איז באגלייט דורך ווייטיק ריינדזשינג אין ינטענסיטי אין די גאַמז און ציין, און מאל יטשינג.
דער אויסזען פון אַ פּריקרע רייעך אין די מויל - עס איז נישט פאָרשטעלן פריער.
בלידינג אין פילע קאַסעס - אַזאַ ווי בלידינג אין די גאַמז נאָך באַרשט די ציין -.
ענדערונגען פאַלן אין טערמינען פון די פאָרעם און געוועב פון די גאַמז.
גאַמז צוריק פון זייער נאָרמאַל שטעלע, און גאַפּס דערשייַנען צווישן די גאַמז און די ייבערפלאַך פון די צאָן.
אין שטרענג קאַסעס, עס פירט צו ברייט צעשטערונג און יראָוזשאַן פון די ביין.

שוץ:

מיר מוזן נאָכגיין עטלעכע ינסטראַקשאַנז צו פאַרמייַדן גומע קרענק:

באַרשט די מויל און ציין בייַ מינדסטער צוויי מאָל אַ טאָג "אין דער מאָרגן און איידער בעט".
באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו באַלאַנסט עסנוואַרג, אין טערמינען פון כּולל פּראָטעינס, וויטאַמינס און קאַרבאָוכיידרייץ אין מעסיק פּראַפּאָרשאַנז, און עסן מער פירות און וועדזשטאַבאַלז.
קלייַבן די צונעמען טיפּ פון באַרשט, אַזוי נישט צו פאַרשאַפן קאַץ און סקראַטשיז אין די גאַמז.
שטענדיק נוצן פון מויל סטעראַלייזערז.
פּעריאָדיש וויזיץ צו די ציינדאָקטער - אַמאָל יעדער זעקס חדשים - פֿאַר דורכקוק און פרי דיטעקשאַן פון קיין פּאָטענציעל פּראָבלעמס.
באַהאַנדלונג פון גינגיוויטיס:

די טעראַפּיוטיק ינטערווענטיאָן פֿאַר פּעריאָדאָנטאַל ינפעקטיאָנס וועריז לויט די שטרענגקייַט פון די ינפעקשאַנז, און די עלטער פון די פּאַציענט, עס כולל אַנטיביאַטיקס אין מילד קאַסעס, ווייטיק ריליווערז און קאַלוידאַל סטעראַלייזערז, און אין עטלעכע פאלן, כירורגיש ינטערווענטיאָן.

דער מענטש ימיון סיסטעם איז נעגאַטיוולי אַפעקטאַד דורך די סומע פון ​​דרוק און פּרעשערז יקספּיריאַנסט דורך דער מענטש, אַזוי סטייינג אַוועק פון די זארגן פון דייַגעס און דרוק אַפעקץ אַ positive אַפעקץ די ילימאַניישאַן פון געזונט פּראָבלעמס אין אַלגעמיין און גינגיוויטיס חולאתן. דורך נאָכגיין עטלעכע פון ​​די מעטהאָדס בנימצא אין שטוב, וואָס אין די דערגרייכן פון יעדער מענטש.

צווישן די מערסט וויכטיק מיקסטשערז אָדער פּרעפּעריישאַנז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון גינגיוויטיס, וואָס זענען געניצט ווי מויל וואַשיז דורך גאַרגלינג; צווישן זיי:

גאַרגלינג מיט אַ סאַלין לייזונג: דעם טיפּ פון טעראַפּיוטיק ינטערווענטיאָן העלפּס צו רעדוצירן ידימאַ פֿאַרבונדן מיט גינגיוויטיס, ווו די לייזונג איז צוגעגרייט דורך מיקסינג אַ ביסל זאַלץ מיט לוקוואָרם וואַסער, און נוצן עס אויף אַ טעגלעך יקער דורך גאַרגלינג פֿאַר מער ווי דרייַסיק סעקונדעס עטלעכע מאָל בעשאַס די באַהאַנדלונג. טאָג ווייַל זאַלץ האט אַ positive ווירקונג אין מאָרד דזשערמז און באַקטיריאַ.
אַלאָו וועראַ געל: עס איז אַ געל, און עס איז געהאלטן איינער פון די מערסט עפעקטיוו היים רעמאַדיז פֿאַר ריליווינג גומע קרענק ווייטיק. עס קענען זיין געוויינט אָדער אין זייַן יקערדיק פאָרעם ווי אַ געל, אָדער דורך מיקסינג עס מיט וואַסער און גאַרגאַלינג מיט די ריזאַלטינג. לייזונג.

באַקינג סאָדע: עס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון באַקטיריאַ דורך אַדזשאַסטינג די מדרגה פון אַסאַדז אין די מויל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּאַסירונג פון ינפעקשאַנז, ווי עס איז געניצט דורך צעלאָזן אַ סומע פון ​​​​באַקינג סאָדע מיט בוילינג וואַסער, איין לעפעלע אין אַ גלעזל פון וואַסער, און די באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט דורך רינסינג די מויל נאָך עסן מילז.
קלאָווע ייל: איינער פון די מערסט וויכטיק און מערסט עפעקטיוו פון די עלעמענטן אין טרעאַטינג גומע קרענק און ריליווינג דענטאַל ווייטיק. דאָס איז געטאן דורך אַפּלייינג קלאָווע ייל צו די גאַמז, אָדער דזשענטלי ראַבינג עס מיט קלאָוועס, אַזוי עס איז אַ נוציק באַהאַנדלונג אין קאַסעס פון גינגיוויטיס און געשווילעכץ.
זשורעכלינעס: עס איז געניצט ווייַל פון זייַן positive ווירקונג אין פּראַזערווינג די גאַמז און לימאַטינג די פּראָוליפעריישאַן פון באַקטיריאַ. אויך, זשורעכלינעס זאַפט האט בענעפיץ ווי עסן עס פּריווענץ באַקטיריאַ פון סטיקינג צו די ציין.
לימענע זאַפט: עס איז איינער פון די בעסטער וועגן צו העלפן רעדוצירן גומע ינפעקטיאָנס, דורך מאכן אַ מאַוטוואַש פון לימענע זאַפט און וואַסער.
זענעפט ייל און זאַלץ: דער געמיש פון זענעפט ייל און זאַלץ איז גערעכנט ווי סודינג און נוציק אין היילונג גינגיוויטיס, דורך דזשענטלי מאַסאַזש די גאַמז, צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ טאָג מיט דעם געמיש.
סאַגעברוש: ​​עס ווערט געהאלטן איינער פון די קרייַטעכץ וואָס העלפּס צו עלימינירן גומע געשווילעכץ פֿאַרבונדן מיט גינגיוויטיס חולאתן, סאַגע פּודער איז בוילד מיט וואַסער מיט אַ ביסל זאַלץ, און געגעסן, און עס איז קיין אַבדזשעקשאַן צו האַלטן די געמיש פֿאַר עטלעכע טעג און נוצן עס. עס איז געניצט דורך רינסינג די מויל נאָך יעדער מאָלצייַט
טשאַמאָמילע: וואָס איז אויך באקאנט ווי קריסאַנטאַמאַם בלומען, ווייַל עס האט פילע מעדיציניש ניצט, איינער פון די מערסט וויכטיק ניצט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון מויל אַלסערז און גומע ינפעקשאַנז, ווו טשאַמאָמילע ספּידז דעם פּראָצעס פון גומע רינואַל און אַזוי היילונג, און האט אַ וויכטיק ראָלע אין ילימאַנייטינג דזשערמז, און באַהאַנדלונג איז געטאן דורך קאָכן די טשאַמאָמילע בלום מיט וואַסער און וואַשן די מויל נאָך מילז פֿאַר עטלעכע מאל אַ טאָג, אָדער נוצן עס ווי אַ לייזונג פֿאַר טרינקט.

סעלאַנדינע און דעמב בילן: עס האט די ראָלע פון ​​וואַסאָקאָנסטריקטיווע דרוגס, רידוסינג בלידינג פון גומע ינפעקשאַנז און רידוסינג געשווילעכץ. ווו דעם געמיש איז צוגעגרייט דורך גענומען 2 טייבאַלספּונז פון דעמב בילן און סעלאַנדינע, און זיי זענען בוילד אין צוויי טעפּלעך פון וואַסער, און נאָך קאָאָלינג די ריזאַלטינג פליסיק צו אַ טעמפּעראַטור עקוויוואַלענט צו צימער טעמפּעראַטור, די מויל איז געוואשן אין דעם ריזאַלטינג פליסיק אין אַ קורס פון פיר מאל אַ טאָג, ווו די דיסאַפּיראַנס פון סימפּטאָמס.
טיי זעקל: די זעקל אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען נוציק אין באַהאַנדלונג פון גומע קרענק און ריליווינג יריטיישאַן.
האָניק: ווייַל פון זייַן בענעפיץ אין אַנטקעגנשטעלנ דזשערמז און רייניקונג די מויל פון פּעראַסייץ, האָניק איז געווענדט דורך פּלייסינג עס אויף די גאַמז.
מאַסלינע ייל: ווו די גאַמז זענען פּונקט פּיינטיד צוויי מאָל אַ טאָג מיט אַ וואַטע פּילקע מיט מאַסלינע ייל צו באַקומען באַפרייַען פון די יפעקץ פון אָנצינדונג אין די גאַמז.
עוקאַליפּטוס ייל: עס כּולל אַנטימיקראָביאַל קאַמפּאַונדז וואָס זענען געניצט ווי אַ ויסמאַטערן אין מאַוטפּאַסטעס, און דעם קאַמפּאַונד איז גערופן עוקאַליפּטוס ד. עטלעכע טראפנס פון יוקאַליפּטאַס ייל זענען צוגעגעבן צו וואַסער, אָדער 2-3 גראַמז פון יוקאַליפּטאַס בלעטער זענען בוילד אין וואַסער צו באַקומען די צוגרייטונג, ווו עס איז שווענקען עס איז גענומען אין די מויל דורך שווענקען די מויל, און אכטונג צו די געפאַר פון שלינגען עס, ווי עס פירט צו עטלעכע זייַט יפעקס אַזאַ ווי עקל אָדער דעפּרעסיוו סימפּטאָמס.
מירה: עס איז עקסטראַקטעד פון די סטעם פון די עלדערבעררי פאַבריק, עס כּולל רעזאַנז און גאַמז, עס איז געניצט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר גינגיוויטיס, און צו אַרויסטרייַבן מויל אָודערז און סטאָמאַטיטיס.
בלאַדי וואָרצל: אָדער די אַזוי גערופענע בלוט שווייס קרייַטעכץ, וואָס איז אַ קליין פאַבריק פון די מאָן פאַבריק משפּחה, עפעקטיוו אין פייטינג באַקטיריאַ אין די מויל, און רידוסינג אָנצינדונג אין די גאַמז, ווייַל עס כּולל די אַנטיבאַקטיריאַל מאַטעריע סענגאָנרען, אָבער עס איז אַדווייזד. ניט צו נוצן עס אַחוץ אונטער די השגחה פון אַ מומחה דאָקטער הערבס ווייַל פון זייער אַנסייף זייַט יפעקס אויב געוויינט אין יבעריק קוואַנטאַטיז.

עסנוואַרג ווי דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן גומע קרענק:

א געזונט, באַלאַנסט דיעטע רייך אין וויטאַמינס און געזונט נוטריאַנץ איז איינער פון די מערסט וויכטיק מעטהאָדס צו האַלטן געזונט גאַמז און ציין, עס פּראַטעקץ, פּראַטעקץ און באהאנדלט די טייפּס פון פראבלעמען.

צו האָבן שטאַרק גאַמז, די עסנוואַרג מיר עסן מוזן אַנטהאַלטן פילע וויכטיק עלעמענטן, און די בעסטער פון די זענען:

וויטאַמין C: פּראַטעקץ און סטרענגטאַנז די גאַמז, און נישט מיט אַ גענוג סומע פון ​​וויטאַמין C אין די דיעטע קען ויסשטעלן די גאַמז צו בלידינג און ינפעקשאַנז, און אין אַוואַנסירטע סטאַגעס עס פירט צו צאָן אָנווער. זייַן ראָלע ליגט אין בנין קאַלאַגאַן און קאַנעקטיווע געוועבן, און עס סטרענגטאַנז די גאַמז. עס איז אַדווייזד צו באַקומען גענוג אַמאַונץ פון וויטאַמין C, אָדער דורך עסן סיטרוס פרוכט אַזאַ ווי אָראַנדזשאַז, לעמאַנז, אאז"ו ו, אָדער דורך נוטרישאַנאַל ביילאגעס.
צינק: טעגלעך מילז מוזן אַנטהאַלטן צינק ווייַל פון זייַן וויכטיקייט אין פֿאַרשטאַרקונג די גוף ס ימיונאַטי און פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם, די בעסטער פודז וואָס אַנטהאַלטן גוט אַמאַונץ פון צינק זענען (רויט פלייש, פיש, לעגיומז, ניסלעך).
קאַרבאָוכיידרייץ: קאַרבאָוכיידרייץ האַלטן בלוט צוקער לעוועלס, וואָס פּריווענץ גומע קרענק און ראַדוסאַז די גיכער פון זייַן פּאַסירונג. טוווע זענען רייך אין קאַרבאָוכיידרייץ, זיי זענען רייַך אין פיברע, און פילע וויטאַמינס און מינעראַלס, וואָס פארשטארקן די גוף ס ימיונאַטי און באַשיצן די גאַמז פון די ריזיקירן פון ינפעקציע, און קאַרבאָוכיידרייץ זענען געפֿונען אין גאַנץ גריינז, ברויט און רייַז.
פיברע: די ראָלע פון ​​פיברע ליגט אין פֿאַרשטאַרקונג די גומע געוועב, דורך די טשוינג פּראָצעס וואָס דזשענערייץ מעסיק דרוק וואָס סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין די גאַמז, אַזוי זיי ווערן מער פאַרטראָגן. פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז זענען רייַך אין פיברע.
קאַלסיום: עס סטרענגטאַנז די ציין און מיינטיינז די גאַמז, ווי עס איז רעקאַמענדיד צו עסן מילך און זייַן דעריוואַטיווז אין מעסיק קוואַנטאַטיז.