ווי טאָן איר באַקומען באַפרייַען פון די יפעקץ פון זומער אויף דיין הויט?

ווי טאָן איר באַקומען באַפרייַען פון די יפעקץ פון זומער אויף דיין הויט?

זומער איז די הויט אויסגעשטעלט פאר א סעריע אטאקעס וואס זענען שייך צו די הויכע טעמפעראטור פונעם וועטער און די גרויסע ענדערונגען אין טעמפעראטור צווישן אינעווייניג און אינדרויסן, דאס פארלאנגט אז מיר זאלן אננעמען א ספעציעלע הויט זאָרגן רוטין וואס פאסירט צו אירע באדערפענישן און באדערפענישן. אין די אומשטאנדן.

קלענזינג איז דער ערשטער שריט אין דיין הויט זאָרגן רוטין, און עס ווערט צווייפל וויכטיק אין די זומער, ווען די אַקיומיאַליישאַן פון ימפּיוראַטיז אויף די הויט ינקריסיז, אַזאַ ווי שווייס, שטויב, סעבום סאַקרישאַנז, רעמנאַנץ פון זון שוץ פּראָדוקטן, באַשטאַנד, אאז"ו ו.

עס איז נייטיק צו רייניקן די הויט מאָרגן און אָוונט מיט פּרעפּעריישאַנז וואָס פּאַסן איר נאַטור. פּילינג איז אַ קאַמפּלאַמענטשי שריט צו קלענזינג וואָס מוזן זיין אנגענומען בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך אין דעם סעזאָן. עס אַלאַוז טיף רייניקונג פון די הויט און פאַסילאַטייט זייַן אַבזאָרפּשאַן פון די הויט עס אויך העלפּס צו רינואַל און באַזייַטיקונג פון טויט סעלז פון זייַן ייבערפלאַך, וואָס ימפּרוווז די פרעשנאַס און גלאַנץ.

אָבער, עס איז רעקאַמענדיד צו בלייַבן אַוועק פון כעמישער עקספאָליאַנץ אין דעם סעזאָן ווייַל זיי אַנטהאַלטן פרוכט אַסאַדז וואָס קען פאַרשאַפן הויט יריטיישאַן אין פאַל פון ויסשטעלן צו די זון, און צו פאַרבייַטן זיי מיט כעמיש עקספאָליאַנץ וואָס האָבן אַ מילד ווירקונג אויף די הויט בעשאַס זוניק. טעג. נאָך עקספאָולייישאַן, עס איז דער קער צו מאָיסטוריזע מיט אַ מאַסקע וואָס העלפּס צו קעמפן די דריינאַס וואָס די הויט איז יקספּאָוזד צו בעשאַס דעם סעזאָן און אויך זאָרגן פֿאַר עס דורך צושטעלן עס מיט נערישינג און יוגנט-ענכאַנסינג עלעמענטן.

צווישן די קלענזער און די עקספאָוליאַנט

ויסמיידן ניצן האַרב קלענזינג פּראָדוקטן אויף טרוקן הויט אין די זומער, ווייַל זיי באַזייַטיקן די שיכטע פון ​​פּראַטעקטיוו פאַץ פון די הויט, און פאַרבייַטן זיי מיט באַשטאַנד-רימוווינג ייל, נאָך וואָס מיסעללער וואַסער מיט סודינג און סאָפאַנינג פּראָפּערטיעס איז געווענדט, און די הויט איז ספּרייד מיט אַ ביסל טערמאַל וואַסער צו מאָיסטוריזע עס.

ווי פֿאַר די רייַבן, עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן עס מיט אַ נערישינג פאָרמולע, מאַסאַזש עס דזשענטלי אויף די הויט, און אַראָפּנעמען עס מיט וואַסער איידער אַפּלייינג די מויסטשערייזער, און פֿאַר געמישט הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ קלענזער אין אַ געל פאָרעם וואָס פּיוראַפייז און מאָיסטוריזעס די הויט און קאַנטריביוץ צו רידוסינג זייַן סעבום סאַקרישאַנז. ויסמיידן קלענזערז רייַך אין אַלקאָהאָל, ווי זיי זענען האַרב אויף די הויט און פאַרבעסערן די טעטיקייט פון די סאַביישאַס גלאַנדז. ווי פֿאַר טשוזינג אַ רייַבן, עס איז בעסער צו בלייַבן אַוועק פון די טייפּס וואָס אַנטהאַלטן גרויס גראַניאַלז און נישט פאַרלאָזן אַפּלייינג אַ מאָיסטוריזינג מאַסקע נאָך עקספאָולייישאַן. אין די פעלד פון כיידריישאַן, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו קלייַבן אָגעל קרעם אין אַ דין פאָרמולע און צו בלייַבן אַוועק פון דיק פאָרמולאַס וואָס וואָג די הויט אַראָפּ.

אין פאַל פון שפּירעוודיק הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן אַ ווייך, נידעריק-פאָמינג קלענזער וואָס איז דיזיינד פֿאַר דעם טיפּ פון הויט און כּולל סודינג ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי רויז וואַסער און אַלאָו וועראַ. עס איז אויך מעגלעך צו אַדאַפּט עקספאָולייישאַן מיט אַ זייער ווייך ינגרידיאַנט אַמאָל יעדער צוויי וואָכן פֿאַר הויט וואָס קענען דערלאָזן דעם שריט, בשעת די נוצן פון מויסטשערייזער בלייבט נייטיק אין די זומער נאָך קלענזינג און עקספאָוליייטינג די הויט.

וואָס כיידריישאַן טוט די הויט דאַרפֿן אין זומער?

מאָיסטוריזינג איז אַ נייטיק שריט אין הויט זאָרגן אין אַלע סעאַסאָנס, אָבער עס איז נייטיק צו קלייַבן אַ מויסטשערייזער קערפאַלי אין די זומער רעכט צו די קליימאַטיק טנאָים וואָס פאַרגרעסערן הויט סאַקרישאַנז, קאָזינג קלאָגד פּאָרעס און יקספּאָוזינג עס צו די אויסזען פון פּימפּלעס.

עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ זומער מויסטשערייזער מיט אַ דין פאָרמולע וואָס טוט נישט גרונט אָילינאַס, צוגעשטעלט אַז עס איז רייַך אין מאָיסטוריזינג עלעמענטן וואָס קענען ריטיין וואַסער, אַזאַ ווי היאַלוראָניק זויער, אין אַדישאַן צו זון שוץ פילטערס. עס איז אויך רעקאַמענדיד אַז דעם מאָיסטוריזינג קרעם איז רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן סעלז פון שעדיקן געפֿירט דורך ויסשטעלן צו אַלטראַווייאַליט שטראַלן. עקספּערץ אין די פעלד פון הויט זאָרגן רעקאָמענדירן צו בלייבן אַוועק פון מאָיסטוריזינג קרימז וואָס אַנטהאַלטן זייער שטאַרק אַקטיוו ינגרידיאַנץ, אַזאַ ווי וויטאַמין א דעריוואַטיווז, וואָס פאַרגרעסערן סענסיטיוויטי צו דער זון, און פאַרבייַטן זיי מיט וויטאַמין C, וואָס איז וווילטויק פֿאַר די הויט אין די זומער.

אין די פאַל פון אָפט אָדער פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו זונשייַן, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבייַטן די טראדיציאנעלן מאָיסטוריזינג קרעם מיט אַ זון שוץ קרעם וואָס איז געווענדט נאָך אַ זייער פליסיק סערום וואָס גיט די הויט די מאָיסטוריזינג עלעמענטן עס דאַרף. עטלעכע זון שוץ קרימז זענען יקוויפּט מיט נאָך בענעפיץ וואָס ספּאַסיפיקלי ציל אַנטי-יידזשינג. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו שפּירעוודיק געביטן פון די פּנים, אַזאַ ווי אַרום די אויגן און אַרום די ליפן, דורך ניצן ספּעציעל מאָיסטוריזערס פֿאַר זיי.

אין פאַל פון טרוקן הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו קלייַבן אַ קרעם מיט אַ מילד מאָיסטוריזינג פאָרמולע פֿאַר די טאָג און אַ ריטשער פֿאַר די אָוונט. איר קענען אויך נוצן נערישינג נאַכט מאַסקס וואָס פאַרגיטיקן די פעלן פון אָילס אין די הויט.

מאָיסטוריזינג איז אויך אַ נייטיקייַט אין די פאַל פון ייליק און קאָמבינאַציע הויט.די פאָרמולאַס וואָס פּאַסן עס זענען דזשעלאַטאַנאַס, פליסיק, און רעפרישינג, צוגעשטעלט אַז פאָרמולאַס זענען געניצט וואָס רעדוצירן די שייַנען פון די הויט בעשאַס דעם טאָג און אנדערע וואָס רעגולירן זייַן ויסשיידונג בייַ נאַכט . אין פאַל פון שפּירעוודיק הויט, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דין מאָיסטוריזינג קרימז בעשאַס דעם טאָג און ריטשער פאָרמולאַס בייַ נאַכט, וואָס אַלע זאָל זיין אַנטי-אַלערדזשיק.

מאָיסטוריזינג די הויט אויך דעפּענדס אויף די וואַסער מיר פאַרנוצן, און די דורכשניטלעך אין די זומער ריטשאַז צוויי ליטער פּער טאָג, אין סדר צו פאַרגיטיקן פֿאַר די וואַסער וואָס דער גוף פארלירט רעכט צו דער הויך טעמפּעראַטור פון די וועטער.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023