ווי טאָן איר געפֿינען שלום פון גייַסט?

1- צי ניט פֿאַרבינדן דיין גליק צו דער צוקונפֿט און וואָס קען פּאַסירן אין עס. די מערסט צונעמען צייט צו פילן צופרידן איז דיין פאָרשטעלן און וואָס איר לעבן איצט.

2- די פאַרגאַנגענהייט טוט נישט מיינען צו איר אָבער לעקציעס וואָס האָבן דורכגעגאנגען אין דיין לעבן צו נוץ פון, און אַלץ אַנדערש איז נישט דייַגע איר, קוק נישט צוריק

3- פאָקוס אויף טשאַנגינג זיך פֿאַר די בעסער אַנשטאָט פון פאָוקיסינג אויף טשאַנגינג אנדערע. טשאַנגינג אנדערע איז אוממעגלעך

4- ניצן positive פראַסעס צו רעדן צו זיך און ויסמיידן ניצן נעגאַטיוו פראַסעס

5- טראַכטן וועגן די ברכות איר האָבן אַנשטאָט פון וואָס איר טאָן ניט האָבן און זיין דאַנקבאַר אַז דיין צושטאנדן זענען בעסער ווי אנדערע