ווי צו ווערן אַ positive און אָפּטימיסטיש מענטש

וויאזוי ווערט מען פאזיטיוו און וויאזוי קען מען נאר זען דאס גלאז האלבן פול?
קענען אַ מענטש ווערן positive בשעת צאָרעס פון נעגאַטיוויטי?
יאָ, דאָס קען זיין געטאן מיט טריינינג, און פּראַקטיסיז איז וויכטיק ווייַל עס וועט באָטל מאַכן די נעגאַטיוו ענטאַנגגאַלמאַנץ צווישן נוראַנז און געבן איר אַ נייַע באַזע וואָס מאכט איר זען פֿון אַ אַנדערש פּערספּעקטיוו. געדענק אַז פּאָסיטיוויטי איז וואָס דזשענערייץ געפילן פון גליק, צופֿרידנקייט און נאָענטקייט צו גאט, און נעגאטיוויטעט פירט צו מוח שרינגקידזש, וואס פירט צו פסיכאלאגישע און גייסטישע קראנקהייטן ווי דעפרעסיע, און דאגה און אלצהיימער, און נעגאטיוויטעט צעשטערט זיך אליין שאַצן, וואָס דזשענערייץ האַרץ קרענק אַזאַ ווי קנאה, קנאה און דורכפאַל אין לעבן אין די פעלד פון אַרבעט און באציונגען.

ווי אזוי ווערט מען פאזיטיוו?!
1- ווען אַ נעגאַטיוו געדאַנק אויס אין דיין מאַרך, זאָגן זיך די פאַרקערט, ווייַל אין דעם פּראָצעס איר וועט עלימינירן די רוץ פון נעגאַטיוו טראכטן אין דיין מאַרך, נאָר פאָרזעצן.
2- ווען איינער רעדט פאר דיר מיט א נעגאטיווע געדאנק, שמייכלט אים אין פנים און זאג א פאזיטיווע געדאנק קעגן די געדאנק וואס איז דערלאנגט, ווי למשל ווען איינער זאגט: די אטמאספערע איז אומדערטרעגלעך, אזוי זאגט איר: אבער די אטמאספערע איז זייער זייער. גוט פֿאַר נעגאַטיוו געדאנקען וועט ווערן ינפעקטאַד און ווערן נעגאַטיוו און פּעסימיסטיש.
3- בלייבן אַוועק פון די נעגאַטיוו ווי פיל ווי איר קענען, פֿאַר זיי גאַנווענען דיין positive ענערגיע און פאַרנוצן איר אין אַ נעגאַטיוו וואַקוום וואָס אַפּלייז צו איר, און קוק פֿאַר די positive, באַגלייטן זיי און לערנען פון זיי.

4- ווען איר וועקן זיך פון דיין שלאָף און איר זענט נאָך אויף דיין בעט, געדענקען די דריי מערסט ווונדערלעך זאכן אין דיין לעבן און דאַנקען גאָט פֿאַר זיי פון דיין האַרץ.
5- ווען איר גיין שלאָפן, געדענקט די דריי מערסט ווונדערלעך זאכן וואָס איר האָט הייַנט, און דאַנקען גאָט פֿאַר דעם פון דיין האַרץ, ווי איר פילן די חסד פון גאָט אויף דיר.
6- מער ווי לויב, לויב צו גאָט, אָבער מיט וויסיקייַט און די בייַזייַן פון אַ האַרץ, און איר געדענקען די ברכות אַרום איר נאָך תפילה בשעת איר גיין און ליגנעריש, מער ווי לויב, פֿאַר לויב סיקריץ positive כאָרמאָונז און גרינדן אַ זייער טיף באַזע פֿאַר פּאָסיטיוויטי און צופֿרידנקייט.
7- הנאה טאן די טינגז וואָס איר האָט ליב, ווייַל הנאה ינקריסאַז פּאָסיטיוויטי.
8- דאנק זיך און מענטשן פֿאַר די ביסל זאכן זיי טאָן. פּאָסיטיוויטי קומט פון אַפּרישייישאַן פון די ביסל זאכן ווייַל זיי מאַכן די גאנצע בילד פון אונדזער טאָג און אונדזער טעג זענען אונדזער לעבן.
* פּאָסיטיוויטי פירט צו אַ געזונט האַרץ .. אַזוי פּויל דיין האַרץ מיט אים צו זיין צופרידן אין דעם וועלט און די לעוועל ..