וואָס זענען די וועגן צו מייַכל דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק?

א פרוי קען ליידן פון פילע געזונט פּראָבלעמס בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער עטלעכע פון ​​זיי קען זיין געהאלטן ערנסט, בשעת אנדערע קען זיין נאָרמאַל. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פרוי קען זיין יקספּאָוזד צו דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, דאָס איז, אַ הויך מדרגה פון צוקער אין די בלוט.

אָפט פרויען ליידן פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ווייַל דער גוף טוט נישט פּראָדוצירן די ספּעסיפיעד סומע פון ​​​​ינסאַלאַן. דאָס האלט גלוקאָוס אין די בלוט אַנשטאָט פון טראַנספּאָרטאַד אין די סעלז.

אין דעם קאָנטעקסט, דעם פּראָבלעם קענען זיין גערעדט דורך וואָמען ס ופמערקזאַמקייט צו די פודז זיי עסן. איר קענען קאָנטראָלירן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט דורך מאַכן די באַשלוס צו טוישן די קוואַליטעט פון עסנוואַרג און אָנהייבן עקסערסייזינג.

וואָמען זאָל פאַרלאָזנ אויף די פאלגענדע מעטהאָדס צו מייַכל דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק:

עסן באַלאַנסט מילז: אין דעם פאַל, וואָמען זענען אַדווייזד צו באַראַטנ זיך אַ נוטרישאַניסט, ווייַל זיי מוזן באַגרענעצן די סומע פון ​​​​קאַרבאָוכיידרייץ אין סדר צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער.

געניטונג: וואָמען זאָל פּרובירן צו טאָן צוויי און אַ האַלב שעה פון געניטונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס העלפּס דעם גוף בעסער צו נוצן ינסאַלאַן און קאָנטראָלירן בלוט צוקער. אין דער געשעעניש אַז אַ פרוי האט נישט געניטונג איידער שוואַנגערשאַפט, זי איז אַדווייזד צו באַראַטנ זיך איר דאָקטער צו געפֿינען אויס וואָס איז די צונעמען געניטונג בעשאַס דעם פּעריאָד.

קאָנטראָלירונג בלוט צוקער: זי מוזן קאָנטראָלירן איר בלוט צוקער מדרגה אין איר היים. פרויען דורכפירן דעם דורכקוק אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג. דאָס ריליווז זייער פרויען און ריליווז זייער געפילן פון דרוק און דייַגעס.

מאָניטאָרינג די געזונט און וווּקס פון די פיטאַס: דער דאָקטער קען פרעגן די פרוי צו ציילן די נומער פון מאל די פיטאַס קיקס און מיטטיילן אים אויב עס איז ווייניקער ווי נאָרמאַל.

באַקומען רעגולער מעדיציניש יגזאַמאַניישאַנז: אין די געשעעניש אַז די שוואַנגער פרוי סאַפערז פון דזשעסטאַטיישאַנאַל צוקערקרענק, זי מוזן באַזוכן דעם דאָקטער קעסיידער און קאָנטראָלירן איר בלוט דרוק און פּישעכץ. דער דאָקטער וועט אויך ווילן צו וויסן דיין בלוט צוקער מדרגה, די פודז איר עסן און די פּראָצענט פון וואָג איר האָבן פארדינט זינט שוואַנגערשאַפט אנגעהויבן.

נעמען צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז און דאָסעס פון ינסאַלאַן, אָבער אַוואַדע נאָך באקומען די האַסקאָמע פון ​​​​די דאָקטער, ווייַל אַ פרוי קען דאַרפֿן זיי אין פאַל איר צושטאַנד ווערסאַנז.

און קאַנטראָולינג די מדרגה פון צוקער אין די בלוט איז איינער פון די מערסט וויכטיק וועגן פֿאַר דעם קורס פון שוואַנגערשאַפט פּראָצעס אין אַ געזונט און געזונט שטייגער.