וואָס איז די לייזונג צו די פּראָבלעם פון פעלן פון אַפּעטיט אין קינדער?

וואָס איז די לייזונג צו די פּראָבלעם פון פעלן פון אַפּעטיט אין קינדער?

פידינג קינדער און באַקומען זיי טויגן און וווילטויק דערנערונג איז אַ ריזיק אַרויסרופן פֿאַר פילע עלטערן, ספּעציעל אין זייער פרי יאָרן, ווייַל קיין דיפישאַנסי אין די דעוועלאָפּינג יאָרן קענען ווירקן די געזונט פון קינדער. אבער עס איז אָפט שווער צו באַפרידיקן קינדער אין עסן, עפשער רעכט צו נעבעך אַפּעטיט, וואָס גיט וועג צו דיפישאַנסיז. און לויט אַ באַריכט ארויס דורך די Times of India, עטלעכע פּשוט ינגרידיאַנץ בנימצא אין שטוב קענען זיין געוויינט צו מייַכל די פּראָבלעם פון פעלן פון אַפּעטיט אין קינדער.

סיבות פון נעבעך אַפּעטיט אין קינדער

קינדער אָפט קלייַבן פודז וואָס געשמאַק גוט און געשמאַק, וואָס רעזולטאַט אין אַ פעלן פון געזונט, וועריד דערנערונג. עס קענען אויך זיין אנדערע סיבות וואָס ווירקן קינדער ס אַפּעטיט אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג, בלאָוטינג, קאַלט, היץ, זיציק לייפסטייל אָדער יבעריק ינטייק פון פודז רייַך אין צוקער אָדער ייל. ונטער זענען רעקאַמאַנדיישאַנז פון עטלעכע פון ​​די פודז און טרינקען וואָס העלפֿן העכערן נידעריק אַפּעטיט אין קינדער.

ינגבער טיי

ינגבער כּולל אַקטיוו קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן רעדוצירן פלאַטולענסע, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און פאַרגרעסערן מעטאַבאַליק קורס, וואָס ימפּרוווז אַפּעטיט. ינגבער טיי פֿאַר קינדער קענען זיין סוויטאַנד דורך אַדינג 1 לעפעלע פון ​​האָניק, וואָס מאכט עס אַ זיס, רעפרעשינג און דיגעסטיווע טרינקען.

פעננעל טרינקען

צו צוגרייטן דעם זיס און געזונט טרינקען, איר קענען ווייקן אַ לעפעלע פון ​​פעננעל אין וואַסער יבערנאַכטיק. דעמאָלט פילטער די וואַסער אין דער מאָרגן און דער קינד עסט עס איידער פרישטיק. פעננעל טרינקען העלפט ויסמיידן טאַקסאַנז פון דעם גוף און אויך אקטן ווי אַ אַפּעטיט סאַפּרעסאַנט דורך ינקריסינג די מעטאַבאַליק קורס. די בייַזייַן פון ענזימעס און פיברע אין פעננעל קענען העלפן רעדוצירן בלאָוטינג און די פיברע ריליווז פאַרשטאָפּונג וואָס אויך העלפּס צו פֿאַרבעסערן אַפּעטיט.

צימערינג און באַסיל

ברו איין שטיק פון צימערינג שטעקן מיט 5-7 באַסיל בלעטער אין 1 גלעזל פון וואַסער. דער געמיש איז דעמאָלט פילטערד איידער אַדינג 1 לעפעלע פון ​​האָניק און אַ קניפּ פון שוואַרץ פעפער. דעם געזונט טרינקען העלפּס אין ינקריסינג די מעטאַבאַליק קורס און ימפּרוווז נעבעך אַפּעטיט.

עסיק און לימענע מישן

עקספּערץ רעקאָמענדירן ניצן אַ גרויס גלאז פלאַש ווען פּריפּערינג די געמיש, אַדינג האַלב אַ לעפעלע פון ​​ווייַס עסיק, צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק, און אַ האַלב ליטער פון וואַרעם וואַסער צו האַלב אַ ליטער פון לימענע זאַפט. נאָך סטערינג געזונט, פּלאָמבע די גלאז פלאַש. עקספּערץ רעקאָמענדירן געבן דעם קינד 2-3 טייבאַלספּונז יעדער טאָג, מיט דער ציל צו דערגרייכן מאַמאָשעסדיק רעזולטאַטן אין אַפּעטיט, געוואקסן מעטאַבאַליק קורס און גוט געזונט.

Maguy Farah ס כאָראַסקאָופּ פֿאָרויסזאָגן פֿאַר די יאָר 2023