פארוואס זענען סימפּטאָמס פון ופמערקזאַמקייַט דעפיציט דיסאָרדער ינקריסינג?

פארוואס זענען סימפּטאָמס פון ופמערקזאַמקייַט דעפיציט דיסאָרדער ינקריסינג?

ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD) איז אויף די העכערונג צווישן אַדאַלץ, און ריסערטשערז זאָגן אַז סמאַרטפאָנעס קען זיין טייל צו באַשולדיקן, לויט וואָס איז ארויס דורך די בריטיש "דיילי מעיל".

דאָקטאָרס זענען טריינג צו רעכענען צי די קעסיידערדיק העכערונג אין ADHD אין אַדאַלטכוד איז פשוט רעכט צו ימפּרוווד זיפּונג און דיאַגנאָסיס מעטהאָדס אָדער ינווייראַנמענאַל און נאַטוראַל סיבות.

די עפּידעמיע פון ​​ופמערקזאַמקייט דעפיציט כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער

א לערנען, ארויס אין דער זשורנאַל פון די אמעריקאנער מעדיקאַל אַססאָסיאַטיאָן, לינגקט אַז מענטשן וואָס נוצן זייער סמאַרטפאָנעס פֿאַר צוויי אָדער מער שעה פּער טאָג זענען 10% מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ופמערקזאַמקייַט-דעפיציט / כייפּעראַקטיוויטי דיסאָרדער (ADHD).

די דיסאָרדער איז בפֿרט פֿאַרבונדן מיט יונגע קינדער, מיט די מעגלעכקייט אַז אַ קינד קענען אַוטגראָון עס ווען זיי וואַקסן, אָבער די דיסטראַקשאַנז באשאפן דורך סמאַרטפאָנעס אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך מידיאַ, טעקסטינג, סטרימינג מוזיק, קינאָ אָדער טעלעוויזיע מאַכן אַן עפּידעמיע פון ​​ADHD צווישן אַדאַלץ.

קאָמוניקאַציע מידיאַ

רעסעאַרטשערס גלויבן אַז געזעלשאַפטלעך מידיאַ באַמבאַרדז מענטשן מיט קעסיידערדיק אינפֿאָרמאַציע, וואָס זיי צו נעמען אָפט ברייקס פון זייער טאַסקס צו קאָנטראָלירן זייער פאָנעס.

מענטשן וואָס פאַרברענגען זייער פריי צייט ניצן טעכנאָלאָגיע טאָן ניט לאָזן זייער מחשבות צו רו און פאָקוס אויף אַ איין אַרבעט, און פּראָסט דיסטראַקשאַנז קענען פירן צו אַדאַלץ וואָס אַנטוויקלען קירצער ופמערקזאַמקייט ספּאַנס און ווערן לייכט דיסטראַקטאַד.

הינדל און יי קשיא

"פֿאַר אַ לאַנגע צייט, דער פאַרבאַנד צווישן ADHD און שווער אָנליין נוצן איז געווען אַ הינדל-און-יי קשיא," האט געזאגט עליאַס אבו דזשאַאָודע, אַ נאַטוראַל סייקאַטריסט אין סטאַנפֿאָרד אוניווערסיטעט. "צי מענטשן ווערן שווער אָנליין קאָנסומערס ווייַל זיי האָבן אַדהד און ווייַל ... אָנליין לעבן סוץ זייער ופמערקזאַמקייט שפּאַן, אָדער טאָן זיי אַנטוויקלען אַדהד ווי אַ רעזולטאַט פון יבעריק אָנליין קאַנסאַמשאַן.

ADHD איז אַ נעוראָדעוועלאָפּמענטאַל צושטאַנד וואָס קענען אָנמאַכן מענטשן צו האָבן אַ לימיטעד ופמערקזאַמקייט שפּאַן, כייפּעראַקטיוויטי אָדער ימפּאַלסיוויטי, וואָס קענען ווירקן זייער טעגלעך לעבן, אַרייַנגערעכנט באציונגען און דזשאָבס, מאכן זיי ווייניקער פּראָדוקטיוו.

קעסיידערדיק דיסטראַקשאַן

מער אַדאַלץ קען זיין ווענדן צו ADHD רעכט צו דער קעסיידערדיק דיסטראַקשאַן געשטעלט דורך סמאַרטפאָנעס, ריסערטשערז זאָגן, אַדינג אַז מענטשן וואָס קעסיידער נוצן זייער דעוויסעס טאָן ניט לאָזן זייער סייכל צו רו אין פעליקייַט מאָדע.

קונה ופמערקזאַמקייַט דעפיציט

"עס איז לאַדזשיטאַמאַט צו קוקן אויף די מעגלעכקייט פון געלערנט ופמערקזאַמקייט דעפיציט," האט געזאגט John Ratey, אַ אַססיסטאַנט פּראָפעסאָר פון פּסיכיאַטריע אין האַרוואַרד מעדיקאַל שולע, באמערקט אַז עטלעכע זענען קעסיידער פּושט צו מולטיטאַסק אין הייַנט ס געזעלשאַפט, און ברייט נוצן פון טעכנאָלאָגיע קענען פאַרשאַפן פאַרשטעלן אַדיקשאַן, וואָס קענען פירן צו פאַרשטעלן אַדיקשאַן. עס קען פירן צו אַ פאַרקירצט ופמערקזאַמקייט שפּאַן.

גענעטיק און לייפסטייל דיסאָרדער

ADHD איז היסטאָריש דיפיינד ווי אַ גענעטיק דיסאָרדער וואָס קענען זיין געראטן דורך מעדאַקיישאַן און טעראַפּיע. אָבער ריסערטשערז איצט אַנטדעקן אַז לייפסטייל ענדערונגען שפּעטער אין לעבן, אַזאַ ווי אָווועררעליאַנס פון אַ סמאַרטפאָנע, קען מאַכן ADHD אַ קונה דיסאָרדער.

גיי באַמערקונגען און לייקס

אויב אַ מענטש איז קעסיידער סקראָללינג דורך געזעלשאַפטלעך מידיאַ אויף זייער טעלעפאָן, זיי קען פילן די נויט אין אַרבעט שעה צו נעמען אָפט ברייקס צו זען אויב עמעצער האט קאַמענטאַד אָדער לייקט זייער פּאָסטן. די פיר קענען ווערן כּמעט סאַבקאַנשאַס, געלאזן אַ מענטש געפיל דיסטראַקטאַד בשעת ארבעטן אָדער געפיל ניט געקענט צו קאַנסאַנטרייט, וואָס קענען אַנטוויקלען אין אַדהד.

366 מיליאָן אַדאַלץ אַרום די וועלט

די נומער פון אַדאַלץ דיאַגנאָסעד מיט ADHD ווערלדווייד דזשאַמפּט פון 4.4% אין 2003 צו 6.3% אין 2020. לויט די יו. עס. סענטערס פֿאַר דיסעאַסע קאָנטראָל און פּרעווענטיאָן (CDC), עסטימאַטעד 8.7 מיליאָן אַדאַלץ אין די פאַרייניקטע שטאַטן ליידן דערפון. בשעת קימאַט זעקס מיליאָן קינדער צווישן 3 און 17 זענען דיאַגנאָסעד.

"דאס מיטל אַז עס זענען בעערעך 366 מיליאָן אַדאַלץ ווערלדווייד איצט לעבעדיק מיט ADHD, וואָס איז בעערעך די באַפעלקערונג פון די פאַרייניקטע שטאַטן.

מאַרך פאַנגקשאַנז און נאַטור

לויט די לערנען, זאָגן סאַגדזשעסץ אַז טעכנאָלאָגיע אַפעקץ מאַרך פונקציאָנירן און נאַטור, לידינג צו געוואקסן סימפּטאָמס פון ADHD, אַרייַנגערעכנט נעבעך עמאָציאָנעל און געזעלשאַפטלעך סייכל, טעכנאָלאָגיע אַדיקשאַן, געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט, נעבעך מאַרך אַנטוויקלונג און שלאָפן שטערונג.

די סימפּטאָמס דערשייַנען נאָך 24 חדשים

די ריסערטשערז געקוקט אויף עטלעכע שטודיום דייטינג צוריק צו 2014 וואָס אַנאַלייזד די שייכות צווישן אַדהד און געזעלשאַפטלעך מידיאַ נוצן. טינז וואָס האָבן נישט האָבן סימפּטאָמס פון אַדהד אין די אָנהייב פון די שטודיום געוויזן אַז עס איז געווען אַ "באַטייַטיק פאַרבאַנד צווישן אָפט דיגיטאַל מעדיע נוצן און ADHD. סימפּטאָמס נאָך 24-חודש נאָכפאָלגן.

טיניידזש קלאַס

א באַזונדער לערנען, געפירט אין 2018, פאָוקיסט אויף צי סמאַרטפאָנעס קאַנטריביוטיד צו ADHD סימפּטאָמס אין טינז איבער אַ צוויי-יאָר צייט. די רעזולטאטן אנטפלעקט אַז 4.6% פון די 2500 מיטלשול סטודענטן וואָס האָבן געזאָגט אַז זיי טאָן ניט נוצן דיגיטאַל מעדיע האָבן אָפט סימפּטאָמס פון ADHD אין די סוף פון די לערנען.

דערווייַל, 9.5% פון טינז וואָס האָבן געמאלדן אָפט געזעלשאַפטלעך מידיאַ נוצן אין די אָנהייב פון די לערנען געוויזן ADHD סימפּטאָמס אין די צייט ווען די לערנען געענדיקט.

עצות פֿאַר אַדאַלץ

פֿאַר אַדאַלץ וואָס ווילן צו עלימינירן די אַנוואָנטיד זייַט יפעקץ וואָס קומען מיט אָווועריוז פון זייער סמאַרטפאָנעס, זיי זאָל נעמען סטעפּס צו אַנטוויקלען אַ געזונט שייכות מיט זייער טעכנאָלאָגיע וואָס כולל ספּענדינג ווייניקער צייט אויף זייער פאָנעס און באַשטעטיקן טעלעפאָן טיימערז.

צו האַלטן די לעוועלס פון וווילטויק קאַלעסטעראַל און רעדוצירן שעדלעך קאַלעסטעראַל