וואָס זענען די בענעפיץ פון רעדן צו זיך?

רעדן צו זיך איז זייער וויכטיק און האט פילע בענעפיץ, פון קורס ווען רעדן צו זיך איז ווייַט פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים ווי סטשיזאָפרעניאַ און עטלעכע אנדערע גייַסטיק קראַנקייַט.

סטימיאַלייץ דיין זכּרון

פֿאַרבעסערן זיין זכּרון.

עס העלפט אים בלייַבן פאָוקיסט

 ווען אַ מענטש אַרבעט אויף עפּעס פֿאַר אים און וויל צו האַלטן זיין פאָקוס אויף אים; ער זאָל זיך שטענדיק דערמאָנען פון זיין ציל אָדער פון די זאַך וואָס ער אַרבעט אויף, און דאָס וועט העלפן איר צו ידענטיפיצירן די זאכן גלייך, אָבער דאָך דער אופֿן טוט נישט אַרבעטן אויב איר וויסן וואָס איר זוכט פֿאַר.

הילף אים דערקלערן זיין געדאנקען

 יעדער מענטש זוכט צו האָבן פאַרשידענע געדאנקען, ווי ער זעט אַז רובֿ פון זיין געדאנקען זענען לאַדזשיקאַל בשעת די געדאנקען פון אנדערע טאָן ניט, למשל, רעכן איר זענט בייז אויף עמעצער און איר פילן אַז איר ווילן צו טייטן דעם מענטש איצט, דעם פּראָבלעם וועט ניט זיין דיסקלאָוזד צו די סייקאַטריסט, אָבער אַלע איר וועט טאָן איז זיצן אַליין אין אַ צימער, צו קאָנטראָלירן זיך ביז איר באַקומען אויס פון כּעס.

דאס ווערט געטון דורך רעדן מיט זיך אליין איבער די מעלות און חסרונות פון הרג'ענען דעם מענטש, און צום סוף בארואיגן זיך און אויב ס'איז דא א נארישע געדאנק און דו קענסט עס נישט טיילן מיט קיינעם אנדערש, וועסטו רעדן צו זיך אין א קלאָר קול אין סדר צו געפֿינען אַ לייזונג פֿאַר אים, אַזוי דער סייקאַטריסט האט געזאגט. לינדאַ סאַבאַדין "א מענטש 'ס שמועס מיט זיך העלפט צו דערקלערן זיין געדאנקען און מאכט זיין טראכטן טענד צו וואָס איז וויכטיק און פאַרפעסטיקט אין מאכן זיין דיסיזשאַנז, וועלכער זיי קען זיין."

אנדערע טעמעס: 

ווי טאָן איר האַנדלען מיט עמעצער וואס ינטעלידזשאַנטלי יגנאָרז איר?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز