פויל באָוועל קרענק - סיבות און באַהאַנדלונג

מיט פויל קישקע, די נאָרמאַל קאַנטראַקשאַנז פון די דיגעסטיווע שעטעך ווערן פּאַמעלעך אָדער שוואַך גענוג צו שטופּן און מאַך עסנוואַרג דורך די דיגעסטיווע שעטעך.

עטלעכע פון ​​די סיבות פון פויל באָוועל 

1- עסן דיסאָרדערס, אַזאַ ווי בולימיאַ.

2- פּראַלאָנגד אָפענגיקייַט אויף לאַקסאַטיווז.

3- אונטערטעניק צו אַניסטיזשאַ.

4- יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום.

5- עסן עסנוואַרג אין קליין קוואַנטאַטיז וואָס זענען נישט גענוג פֿאַר די באדערפענישן פון דעם גוף.

6- שוואַכקייַט פון די מאַסאַלז פון די דיגעסטיווע שעטעך רעכט צו פּשוט זאכן אַזאַ ווי נישט עסן גענוג פייבערז טעגלעך.

פויל באָוועל באַהאַנדלונג 

1- טאן געניטונג קעסיידער.

2- עסן אַ דיעטע רייַך אין נאַטירלעך דייאַטערי פיברע קוואלן, אַזאַ ווי: גאַנץ ווייץ פּראָדוקטן, לעגיומז, קיוקאַמערז, קעראַץ.

3- וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס העלפן מאַך די געדערעם און באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג, אַזאַ ווי: apples, פייגן.

4- טרינקען גענוג וואַסער טעגלעך.

5- רידוסינג די פאַרשידן קוואלן פון קאַפין.

6- ויסמיידן פּראַסעסט און שנעל פודז.

7- לייג מער קוואלן פון וווילטויק הייוון צו דיין דיעטע.