עצות פֿאַר אַ באַלאַנסט און גליקלעך לעבן

איר חלום פון אַ באַלאַנסט און גליקלעך לעבן, אָבער איר טאָן ניט באַקומען דאָס לעבן לייכט, אַזוי הייַנט מיר האָבן סאַמערייזד פֿאַר איר איינער פון די מערסט ווונדערלעך ביכער וואָס זענען געשריבן וועגן וועגן צו אָרגאַניזירן און לעבן לעבן, צו פאָרשלאָגן עס צו איר אין. די פאָרעם פון קורץ עצה, צו זיין גוט פֿאַר וואָס איז דיסקרייבד אונטן, "טאַטע יוהאַנאַ סאַד, און עס איז איינער פון די בעסטער ביכער וואָס באַשרייַבן די וועגן פון ויסגלייַך פון מענטש מיט זיך, זיין וועג פון לעבן, און זיין פאַראַנען צושטאנדן.

1- *זיצן* שטיל 10 מינוט א טאג.
2- * אַלאַקייט * 7 שעה פון שלאָפן פּער טאָג.
3- * אַלאַקייט * 10 צו 30 מינוט פון דיין צייט צו גיין סמיילינג.
4- לעבן דיין לעבן מיט דריי טינגז: (ענערגיע + אָפּטימיזם + לייַדנשאַפט).
5- איך דאנק גאט אין יעדן פאל און קלאג נישט.
6- * לייענען מער ביכער * ווי איך לייענען אין די לעצטע יאָר.
7- * אָפּגעבן * צייט פֿאַר רוחניות דערנערונג.
8- * פאַרברענגען עטלעכע מאָל * מיט מענטשן איבער די עלטער פון 70
אנדערע זענען ווייניקער ווי 6 יאר אַלט.
9- * חלום מער * בשעת איר וועקן.
10- * מער * ווי עסן נאַטירלעך פודז און זיין ווייניקער אויף קאַנד פודז.
11- *טרינקען* גרויס אַמאַונץ פון וואַסער.
12- *מאַכן * 3 מענטשן שמייכל טעגלעך.
13- *דו זאלסט נישט וויסט דיין טייַער צייט אויף וואָס איז אַרויסגעוואָרפן.
14- * פארגעם ן ד י פראבלעמע ן * או ן דערמאנע ן ניש ט אנדער ע פו ן פארגאנגענ ע גרייזן , װײ ל ז ײ װעל ן באלײדיק ן ד י איצטיק ע מאמענטן .
15- *דו זאלסט נישט לאָזן* נעגאַטיוו געדאנקען קאָנטראָלירן איר און שפּאָרן דיין ענערגיע פֿאַר positive טינגז. זיין positive אַלע די צייַט.
16 - * וויסן * אַז לעבן איז אַ שולע און איר זענט אַ תּלמיד אין עס. און די פּראָבלעמס זענען מאַטאַמאַטיקאַל טשאַלאַנדזשיז און פראבלעמען וואָס קענען זיין סאַלווד ינטעליגענט.
17 דיין גאנצע פרישטיק איז ווי אַ מלך, דיין מיטאָג איז ווי אַ פּרינץ, און דיין מיטאָג איז ווי אַן אָרעמאַן. אַז איז, דיין פרישטיק איז די מערסט וויכטיק מאָלצייַט, טאָן ניט וועגן עס אַראָפּ בייַ לאָנטש, און רעדוצירן ווי פיל ווי איר קענען ביי מיטאָג.
18- *שמייכל* און לאכן מער.
19- *לעבן איז צו קורץ. דו זאלסט נישט פאַרברענגען עס פיינט אנדערע.
20- *דו זאלסט נישט נעמען * אַלץ עמעס. זיין גלאַט און באַרדאַסדיק.
21- עס איז ניט נייטיק צו געווינען אַלע דיסקוסיעס און אַרגומענטן.
22- *פאַרגעסן* די פאַרגאַנגענהייט מיט אירע חסרונות, ווארים עס וועט ניט צוריקקומען און אפילו ניט צעלאָזן דיין צוקונפֿט.
23- *דו זאלסט נישט פאַרגלייכן* דיין לעבן מיט אנדערע.
24- דער בלויז מענטש פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין גליק איז (איר).
25 * מוחל * אַלעמען אָן ויסנעם, קיין ענין ווי שלעכט זיי האָבן פאַלש איר.
26 וואס אנדערע טראַכטן וועגן דיר וואָס האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט דיר.
27 האָט ליב גאָט מיט דיין גאַנצן האַרצן, און דיין חבר ווי זיך.
28- * וועלכער * די סיטואַציע (גוט אָדער שלעכט), צוטרוי אַז עס וועט טוישן.
29- דיין אַרבעט וועט נישט זאָרגן פֿאַר איר אין דער צייט פון דיין קראַנקייַט, אָבער גאַנץ דיין משפּחה און ליב געהאט אָנעס. אַזוי, נעמען קעיר פון זיי.
30 — * — װיא איהר פיהלט ניט , שװאכערט ניט , נאר שטײ אױף און גײ .
31- * פּרוּווט * צו שטענדיק טאָן די רעכט זאַך.
32- * רופן דיין עלטערן * ... און דיין משפּחה, קרובים און פרענדז שטענדיק.
33- *זייט אָפּטימיסטיש* און צופרידן.
34 *גיב יעדן טאג עפעס באזונדער און גוט פאר אנדערע.
35- * האַלטן דיין לימאַץ * און געדענקען די פרייהייט פון אנדערע.