Kofi fa igbesi aye ati dinku awọn arun?!

Kofi fa igbesi aye ati dinku awọn arun?!

Iwadi titun ti ilu Ọstrelia ṣe afihan pe mimu kọfi meji tabi mẹta ti kofi lojoojumọ nyorisi igbesi aye gigun ati ewu kekere ti arun inu ọkan ati ẹjẹ.

Oludari asiwaju iwadi naa, Ojogbon Peter Kistler ti Baker Institute for Heart and Diabetes Research ni Melbourne, Australia, sọ pe: 'Iwadii akiyesi pẹlu ilẹ ti o ni kafein ati awọn kofi ti o ni kiakia, ti a fihan lati dinku iṣẹlẹ ti arun inu ọkan ati ẹjẹ ati iku lati inu iṣọn-ẹjẹ ọkan. Àìsàn.

igbesi aye ilera

O fi kun, "Awọn abajade iwadi naa fihan pe iwọntunwọnsi si iwọntunwọnsi ti kọfi lẹsẹkẹsẹ ati kofi decaffeinated le jẹ apakan ti igbesi aye ilera."

Ọjọgbọn Kistler ṣalaye, “Kafiini jẹ eroja ti a mọ daradara julọ ninu kọfi, ṣugbọn ohun mimu naa ni diẹ sii ju 100 awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ biologically. O ṣee ṣe pe awọn agbo ogun ti ko ni kafeini jẹ iduro fun awọn ibatan rere ti a ṣe akiyesi laarin mimu kọfi ati arun inu ọkan ati ẹjẹ ati iwalaaye. ”

awọn iku diẹ

Awọn abajade ti iwadii rere fihan pe ewu ti arun inu ọkan ati ẹjẹ dinku ni pataki laarin ẹgbẹ ti awọn eniyan ti o mu ago meji si mẹta ti kofi ni ọjọ kan, ni akawe si awọn ti ko mu.

Arun okan

Awọn abajade tun fihan pe awọn ti o jẹ ago meji si mẹta fun ọjọ kan ni 6%, 20% ati 9% eewu kekere ti arun inu ọkan ati ẹjẹ fun decaffeinated ati kọfi kọfi lẹsẹkẹsẹ, ni atele, ni akawe si awọn ti o yago fun kọfi.