Bawo ni o ṣe yọkuro awọn ipa ti ooru lori awọ ara rẹ?

Bawo ni o ṣe yọkuro awọn ipa ti ooru lori awọ ara rẹ?

Ninu ooru, awọ ara ti han si ọpọlọpọ awọn ikọlu ti o ni asopọ si iwọn otutu giga ti oju ojo ati awọn iyipada nla ni iwọn otutu laarin inu ati ita, ati pe eyi nilo ki a gba ilana itọju awọ ara pataki ti o baamu awọn iwulo ati awọn ibeere rẹ. ninu awọn ipo wọnyi.

Isọmọ jẹ igbesẹ akọkọ ni ilana itọju awọ ara, ati pe o di pataki meji ni akoko ooru, nigbati ikojọpọ awọn aimọ ti n pọ si lori awọ ara bii lagun, eruku, awọn aṣiri sebum, awọn iyokù ti awọn ọja aabo oorun, atike, ati bẹbẹ lọ.

O jẹ dandan lati wẹ awọ ara ni owurọ ati irọlẹ pẹlu awọn igbaradi ti o baamu iseda rẹ. Peeling jẹ igbesẹ ibaramu si mimọ ti o gbọdọ gba o kere ju lẹẹkan ni ọsẹ ni akoko yii. O tun ṣe iranlọwọ fun isọdọtun rẹ ati yiyọ awọn sẹẹli ti o ku kuro ni oju rẹ, eyiti o mu ki titun ati didan rẹ pọ si.

Bibẹẹkọ, o gba ọ niyanju lati yago fun awọn exfoliants kemikali ni akoko yii, nitori wọn ni ninu akopọ awọn eso acids ti o le fa ifamọ awọ ara ni iṣẹlẹ ti ifihan si oorun, ti o ba jẹ pe wọn rọpo pẹlu awọn exfoliants kemikali ti o ni ipa rirọ. lori awọ ara nigba oorun. Lẹhin ti peeling, o jẹ iyipada ti tutu pẹlu iboju-boju ti o ṣe iranlọwọ lati koju gbigbẹ ti awọ ara ti farahan ni akoko yii ti o si ṣe itọju rẹ nipa fifunni pẹlu awọn eroja ti o mu ki ọdọ rẹ dara si.

laarin awọn cleanser ati awọn exfoliator

Ki o si yago fun lilo awọn ọja fifọ foaming lori awọ gbigbẹ ni igba ooru, bi wọn ṣe yọ awọ-ara ti o ni aabo ti awọ ara kuro, ki o rọpo wọn pẹlu epo imukuro atike, lẹhin eyi ni a lo omi micellar pẹlu itunu ati awọn ohun-ini rirọ, lẹhinna fun sokiri awọ ara pẹlu kan. omi gbona diẹ lati tutu.

Bi fun fifọ, a ṣe iṣeduro lati yan rẹ pẹlu ilana ti o ni itọju, ṣe ifọwọra ni rọra lori awọ ara, lẹhinna yọ kuro pẹlu omi ṣaaju ki o to lo ọrinrin, ati fun awọ-ara ti o dapọ, o niyanju lati lo olutọpa ni fọọmu gel ti purifies ati ki o moisturizes awọ ara bi daradara bi tiwon si atehinwa awọn oniwe-sebum secretions. Yago fun cleansers ọlọrọ ni oti, bi nwọn ti wa ni simi lori ara ati ki o mu awọn iṣẹ-ṣiṣe ti sebaceous keekeke ti. Bi fun yiyan fifọ, o dara lati yago fun awọn iru ti o ni awọn granules nla ati ki o maṣe gbagbe lilo iboju iparada lẹhin exfoliation. Ni aaye ti hydration, o tun ṣe iṣeduro lati yan ipara Ogel ni ilana tinrin ati lati yago fun awọn ilana ti o nipọn ti o ṣe iwọn awọ ara.

Ninu ọran ti awọ-ara ti o ni imọra, a ṣe iṣeduro lati yan asọ ti o rọ, ti o ni ifofo kekere ti o jẹ pato fun iru awọ ara ati pe o ni awọn eroja ti o ni itara gẹgẹbi omi dide ati aloe vera. Peeli pẹlu ohun elo rirọ pupọ tun le ṣee lo lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji fun awọ ara ti o le gba igbesẹ yii, lakoko ti lilo ọrinrin tutu jẹ pataki ni igba ooru lẹhin mimọ ati yọ awọ ara kuro.

Kini hydration ti awọ ara nilo ni igba ooru?

Moisturizing jẹ igbesẹ pataki fun itọju awọ ara ni gbogbo awọn akoko, ṣugbọn o jẹ dandan lati yan ọrinrin ni pẹkipẹki ni igba ooru nitori awọn ipo oju-ọjọ ti o mu awọn aṣiri awọ ara pọ si, ti o fa awọn pores ti o di ati fi wọn han si irisi awọn pimples.

A ṣe iṣeduro lati lo ọrinrin igba ooru pẹlu ilana tinrin ti ko fa epo, ti o ba jẹ ọlọrọ ni awọn eroja ti o tutu ti o le mu omi duro, gẹgẹbi hyaluronic acid, ni afikun si awọn asẹ aabo oorun. O tun ṣe iṣeduro pe ipara tutu yii jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants ti o daabobo awọn sẹẹli lati ibajẹ ti o fa nipasẹ ifihan si awọn egungun ultraviolet. Awọn amoye ni aaye ti itọju awọ-ara ṣe iṣeduro lati yago fun awọn ipara tutu ti o ni awọn ohun elo ti o lagbara pupọ, gẹgẹbi awọn itọsẹ Vitamin A, eyiti o mu ifamọ si oorun, ati rọpo wọn pẹlu Vitamin C, eyiti o jẹ anfani fun awọ ara ni igba ooru.

Ni iṣẹlẹ ti ifihan loorekoore tabi gigun si oorun, a ṣe iṣeduro lati rọpo ipara tutu ti ibile pẹlu ipara aabo oorun ti a lo lẹhin omi ara ti o ni omi pupọ ti o pese awọ ara pẹlu awọn eroja tutu ti o nilo. Diẹ ninu awọn ipara aabo oorun ni ipese pẹlu awọn anfani afikun ti o fojusi aaye pataki ti ogbologbo. O tun ṣe iṣeduro lati san ifojusi si awọn aaye ifarabalẹ ti oju, gẹgẹbi awọn oju ati awọn ète, nipa lilo awọn ọrinrin pataki.

Ninu ọran ti awọ gbigbẹ, a ṣe iṣeduro lati yan ipara kan pẹlu ilana itọlẹ tutu fun ọjọ naa ati ipara ti o dara julọ fun irọlẹ O tun ṣee ṣe lati lo awọn iboju iparada alẹ ti o ni itọju ti o sanpada fun aini ọra ninu awọ ara.

Ọrinrin tun jẹ iwulo ninu ọran ti epo ati awọ alapọpọ.Ni ti awọn agbekalẹ ti o baamu wọn, wọn jẹ gelatinous, omi, ati itunu, ti o ba jẹ pe awọn ilana ti o dinku didan awọ ara ni a lo lakoko ọjọ ati awọn miiran ti o ṣe ilana. awọn asiri rẹ ni alẹ. Ninu ọran ti awọ-ara ti o ni imọra, a ṣe iṣeduro lati lo awọn ipara tutu tutu nigba ọjọ ati awọn ilana ti o dara julọ ni alẹ, gbogbo eyiti o yẹ ki o jẹ hypoallergenic.

Ririnrin awọ ara tun da lori omi ti a jẹ, ati apapọ ninu ooru de awọn liters meji fun ọjọ kan, lati le sanpada fun omi ti ara padanu nitori iwọn otutu ti oju ojo.

Awọn asọtẹlẹ horoscope Maguy Farah fun ọdun 2023