Bawo ni o ṣe tọju ẹwa rẹ lẹhin ogoji?

Kii ṣe opin agbaye, o jẹ ibẹrẹ ti ipele tuntun, ogbo ati idakẹjẹ diẹ sii, nitorinaa bawo ni a ṣe jẹ ki o tun lẹwa ati iyanu, ọrẹ mi, lẹhin ti o ti di ogoji ọdun, awọn ilana iṣelọpọ ninu ara rẹ yipada, nitorina ilana ti o lọra ti iparun bẹrẹ ati ilana ile dinku.

Eyi ṣe afihan ni jijẹ kekere ti awọn egungun ati iṣẹlẹ ti osteoporosis, ati idinku ninu gbigba eto ounjẹ rẹ ti awọn vitamin ti o wulo pupọ fun titọju awọn sẹẹli, paapaa awọn vitamin AED ti o sanra.

Awọn iṣọn-ẹjẹ rẹ le diẹ diẹ sii, paapaa awọn iṣọn-ara ti o kere pupọ ni ọpọlọ, eti ati oju, nitorina o jiya lati ischemia kekere, ti o nmu ki o gbagbe rọrun ati ki o ṣe akiyesi ni iranti, igbọran ati ojuran.

Ṣugbọn rara, eyi kii yoo fa ibinujẹ ati ibanujẹ fun ọ, gbogbo awọn iṣẹ ṣiṣe iṣaaju wọnyi jẹ iyipada, ati pe oni lofinda le ṣe atunṣe ohun ti akoko bajẹ, ti o ko ba tọju ararẹ ṣaaju ki ogoji gbẹkẹle igbẹkẹle igba ewe rẹ, ẹwa. ati ilera, o gbọdọ pato bẹrẹ pẹlu ti o daradara.
Bawo ??? Emi yoo sọ fun ọ ... Awọn igbesẹ ipilẹ 5 lati tọju ararẹ lẹhin 40:
1 Pupọ julọ awọn iparun ti iṣaaju waye nitori aini awọn vitamin ile, paapaa awọn vitamin AED, ati ni oriire, awọn vitamin wọnyi wa ninu Omega 3, nitorinaa o yẹ ki o mu o kere ju oogun kan lojoojumọ ni owurọ Omega 3 fun igbesi aye…. Nitoribẹẹ, ko ṣii ifẹkufẹ ati pe ko mu iwuwo pọ si.

Ni afikun si iwulo lati ṣe itupalẹ Vitamin D ati mu awọn oogun Vitamin D.

2 Lati dinku ipa sclerosis kekere, ischemia cerebral, ati igbagbe, jẹ oogun Giloba kan o kere ju 60 miligiramu ni owurọ lẹhin ounjẹ owurọ Giloba jẹ oogun iyalẹnu ti o mu ipese ẹjẹ pọ si jakejado ara paapaa ọpọlọ, eti ati awọn isẹpo.

3 Ẹsẹ tairodu ọlẹ jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti isare ti ogbo, koju eyi pẹlu awọn idanwo ọdọọdun ti ipele homonu tairodu ninu ẹjẹ rẹ.

4 Calcium ṣe pataki pupọ lẹhin ogoji, boya adayeba tabi oogun, ṣọra lati jẹ wara ati awọn itọsẹ rẹ lojoojumọ, ni afikun si oogun kalisiomu ni ọran hypocalcemia.

5. Lẹhin ogoji, awọ ara rẹ nigbagbogbo nilo awọn mẹta olokiki: (iboju oorun, moisturizer, ati anti-wrinkle) Awọn ile-iṣẹ oogun ti iṣan ti ṣe awọn ipara ti o ni awọn eroja mẹta papọ ni apo kan. Mo gba ọ niyanju lati lo lojoojumọ ni owurọ.

ilera ati ẹwa rẹ yẹ itọju ojojumọ lati ọdọ rẹ, ṣaaju ati lẹhin ogoji pẹlu, maṣe kọ ara rẹ silẹ, nitori ko si ẹnikan ti yoo tọju ilera ati ẹwa rẹ bi o ṣe tọju wọn.