Awọn arun wo ni a tọju nipasẹ awọn ewa kidinrin pupa?

Awọn arun wo ni a tọju nipasẹ awọn ewa kidinrin pupa?

Arun okan

Bi iye okun ati folic acid ti o wa ninu rẹ ṣe iranlọwọ fun eyi, bi o ṣe mu ilera ọkan dara si ati awọn ohun elo ẹjẹ, ati dinku ipele idaabobo awọ ninu ara.

ti ogbo

Eyi jẹ nitori iye nla ti okun ati folic acid ni afikun si awọn antioxidants, eyiti o dinku idagba ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara, nitorinaa aabo awọ ara lati hihan awọn wrinkles ati fifun ni alabapade giga, ati iranlọwọ lati tan imọlẹ rẹ. .

Àtọgbẹ 

Ohun ti o ṣe iranlọwọ ninu eyi ni wiwa okun ati awọn carbohydrates ninu rẹ, ati nitorinaa o jẹ ounjẹ ti o dara julọ fun awọn eniyan ti o jiya lati awọn iṣoro insulin ati ẹjẹ ipele suga wọn, ati pe eyi dinku iwuwo; Nitori ṣiṣe iṣakoso suga tumọ si yiyọkuro ọra ti o pọ julọ ti ara ati idinku ipin ti hisulini ninu ẹṣẹ ti oronro.

Fiber tun ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana glukosi ẹjẹ nipasẹ didimu yomijade ti nkan ti o dabi gel ti o fa fifalẹ iṣelọpọ ti awọn carbohydrates.

Orisun ọlọrọ ti amuaradagba

O jẹ dandan lati kọ ati tunse awọn oriṣiriṣi awọn sẹẹli ati awọn ara ti ara, eyiti o ṣe pataki julọ ni irun ati awọ ara, ni afikun si awọn eekanna, o tun ṣe iranlọwọ lati kọ awọn iṣan ti ara ati awọn sẹẹli awọ ara, ati mu ilọsiwaju dara si. awọn iṣẹ ti ara bi odidi, pataki eto ajẹsara; Nitoripe o ni ọpọlọpọ awọn amino acids.

Awọn koko-ọrọ miiran:

Bawo ni o ṣe yọkuro awọn aami aisan ti iṣọn-alọ ọkan ṣaaju oṣu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها