Kini o jẹ ki o wọ inu ibanujẹ ati bi o ṣe le yọ kuro

Kini o jẹ ki o wọ inu ibanujẹ ati bi o ṣe le yọ kuro

1 - Ẹgan ati atako odi ti eniyan le farahan lati agbegbe ti o wa ni ayika rẹ.

2- Igbẹkẹle ara ẹni ti ko lagbara ati iberu ti ikuna lati pari awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn miiran sọtọ.

3- Ṣiṣe afiwe laarin ẹni naa ati awọn eniyan ti o ga julọ, nitorina o ni ibanujẹ lati ko de ọdọ awọn aṣeyọri ati awọn aṣeyọri ti awọn ẹlomiran.

4- Wiwo ireti ti awọn iṣẹlẹ ati awọn ipo ati itumọ odi ti wọn.

5- Iberu ati iyemeji nipa ohun ti ojo iwaju yoo wa.

6- Nfeti si awọn orin ibanujẹ ati awọn fiimu ati igbadun ẹdun lakoko wiwo tabi gbigbọ wọn.

7- Fojusi lori awọn iṣẹlẹ agbaye ti ko dara gẹgẹbi awọn ogun, awọn ajalu ati awọn rogbodiyan.

Bawo ni o ṣe yọkuro ohun ti o jẹ ki o ni ibanujẹ? 

1- Iyi ara ẹni pẹlu gbogbo awọn talenti ati awọn anfani rẹ, ati nitorinaa alekun igbẹkẹle ara ẹni.

2- Yiyọ kuro ninu aifọkanbalẹ, ẹdọfu ati ijakadi, ati gbigbe si isinmi ati ifọkanbalẹ.

3- Ṣiṣakoso awọn ero ti o wa si ọkan ati yiyọ buburu ati odi kuro ninu wọn.

4- Suuru ti o wa pẹlu ifẹ ati ipinnu.

5- Idarapọ pẹlu ati ni ipa nipasẹ rere, alayọ ati awọn eniyan ti o nifẹ si igbesi aye Awọn ero to dara ati ẹmi igbadun jẹ aranmọ.

6- Dapọ pẹlu eniyan ati yago fun ipinya bi o ti ṣee ṣe.

7- Ni itẹlọrun pẹlu awọn ilana Ọlọhun, boya o jẹ rere tabi buburu.

8- Yirapada si idojukọ lori awọn abawọn, ailagbara, ati awọn aipe ninu eniyan.

9- Yẹra fun wiwo awọn fiimu ti o ni irẹwẹsi, kika awọn aramada ti o ni irẹwẹsi, tabi itọju ọmọ pẹlu awọn eniyan odi.

10- Awọn ibi-afẹde ti o han gbangba ati pato, awọn erongba ati awọn ala ti o jẹ ki igbesi aye ni itumọ.

11- Aibikita ati aibikita si awọn ipa ita odi ati awọn asọye iparun.

12- Lilo igbadun ati awọn akoko alarinrin, wiwo awọn awada ati kika awọn aramada ti o nifẹ.

13- Yiyọ kuro ninu awọn irokuro ati awọn ero ti o kọlu eniyan paapaa ni alẹ.

14- Gbigbe akoko ọfẹ pẹlu awọn ọrọ ti o wulo ati anfani gẹgẹbi fifi ọwọ iranlọwọ si eniyan ati awọn iṣẹ awujọ ati wiwa si awọn apejọ ati ibaraenisọrọ pẹlu wọn.

Awọn koko-ọrọ miiran: 

Bawo ni obirin ṣe mọ pe o ṣubu ni ifẹ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها