Ọpọlọpọ awọn anfani iyalẹnu wa ti sisun lori ẹhin rẹ

Ọpọlọpọ awọn anfani iyalẹnu wa ti sisun lori ẹhin rẹ

Ọpọlọpọ gbagbọ pe sisun lori ilẹ le ṣe iranlọwọ lati mu irora pada ati iduro duro, biotilejepe awọn ẹkọ ijinle sayensi ko ti fi idi eyi han, dipo, sisun lori ilẹ le ma dara fun awọn eniyan ti o ni awọn ipo ilera ti o lewu tabi ti o ni opin arinbo. Ni eyikeyi idiyele, dokita yẹ ki o kan si alagbawo lati pinnu boya sisun lori ilẹ ni alẹ dara julọ, tabi pe yoo ṣe iranlọwọ lati mu ipo ti ẹhin dara sii tabi mu irora rẹ kuro.

Gẹ́gẹ́ bí ìròyìn kan tí Boldsky ṣe, ó wọ́pọ̀ gan-an nínú àwọn àṣà ìṣẹ̀dálẹ̀ kan láti sùn sórí ilẹ̀ dípò kí wọ́n sùn sórí ibùsùn, bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé kò tíì sí ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì tí a ti ṣe lórí àwọn àǹfààní tí ó ṣeé ṣe tàbí ipa ẹgbẹ́ tí wọ́n ń sùn lórí ilẹ̀.
Awọn anfani ti sisun lori ilẹ

1. Ẹhin irora

Diẹ ninu awọn sọ pe sisun lori ilẹ yoo mu irora ẹhin pada, biotilejepe iwadi diẹ ko wa lati daba pe ṣiṣe bẹ yoo ṣe iranlọwọ. Ni apa keji, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe awọn matiresi alabọde-alabọde ṣe alekun didara ati itunu ti oorun, ati mu ilọsiwaju ti ọpa ẹhin. Atilẹyin iduroṣinṣin ti sisun lori ilẹ pese si ọpa ẹhin le ni ipa kanna.

2. Titọ awọn ọpa ẹhin

Ẹri akiyesi ni imọran pe ilẹ rirọ le mu iduro ọpa ẹhin dara, bi awọn aaye rirọ le jẹ ki ọpa ẹhin tẹ nigba ti awọn ipele lile n pese atilẹyin ti o nilo lati tọju taara. Ṣugbọn dokita yẹ ki o kan si alagbawo ni iṣẹlẹ ti ijiya lati awọn rudurudu ọpa-ẹhin gẹgẹbi scoliosis tabi kyphosis ṣaaju ki o to sun lori ilẹ.

Awọn ipa ẹgbẹ odi

1. Ẹhun aati

Awọn ilẹ ipakà nigbagbogbo n ṣajọpọ eruku ati eruku diẹ sii ju awọn ipele miiran ninu ile, paapaa ti awọn carpets tabi awọn aṣọ-ikele ti wa ni lilo, eyiti o le mu awọn aati inira pọ si bii sneezing, imu imu, nyún, oju pupa, mimi, ati ikọ.

2. Alekun irora ẹhin

Gẹgẹbi diẹ ninu awọn iroyin, sisun lori ilẹ n mu irora pada. Ni apa keji, awọn iroyin miiran daba pe sisun lori ilẹ ni ipa idakeji nitori pe aaye lile jẹ ki o ṣoro fun ọpa ẹhin lati ṣetọju iṣipopada adayeba.

3. Alekun ewu ti ifihan si tutu

Ni akoko ooru, sisun lori ilẹ ti o tutu le ni itara, ṣugbọn lakoko igba otutu, ilẹ-ilẹ tutu le mu iwọn otutu ara rẹ silẹ ni kiakia, ti o mu ki o tutu ju igbagbogbo lọ.

Contraindications si sùn lori pakà

Ni awọn igba miiran, sisun lori ilẹ le ma wa ni ailewu fun ẹnikan, gẹgẹbi ẹnikan ti o tutu ni irọrun, ẹnikan ti o ni opin arinbo, tabi awọn agbalagba.

aboyun obinrin

Sisun lori ilẹ nigba oyun ni gbogbo igba ni ailewu. Ọpọlọpọ awọn aboyun ni itara diẹ sii ni sisun lori ilẹ. Ṣugbọn o ṣe pataki lati kan si dokita kan ṣaaju ki o to sun lori ilẹ nigba oyun.

Awọn asọtẹlẹ horoscope Maguy Farah fun ọdun 2023