Awọn turari
- ẹwa
Awọn turari ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo
Awọn turari ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo: Awọn turari ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ati iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo 1- eso igi gbigbẹ oloorun…
Tesiwaju kika - ilera
Je ọna rẹ si idunnu
Pupọ wa jẹbi nipa jijẹ, ṣugbọn njẹ o ti ronu lailai ti o ba yipada ọna ti o wo ounjẹ rẹ ati pe ohun ti a jẹ…
Tesiwaju kika - ilera
Fun awọn ololufẹ ata
Ata gbigbona ni awọn ololufẹ ti ko le ṣe itọwo ounjẹ ayafi ti wọn ba fi sinu ounjẹ nitorina ti o ba jẹ olufẹ ti ata gbigbona…
Tesiwaju kika - Ẹrọ
Ni ọna ti o rọrun ati ti o rọrun, jẹ ki ibi idana rẹ jẹ titobi ati yangan
Laibikita bawo ni agbegbe ibi idana ti tobi tabi kekere, tọju ibi ipamọ bi iṣẹ ọna ti o yẹ ki o ṣafikun iwo gbogbogbo ti ibi idana ounjẹ rẹ…
Tesiwaju kika - aboyun obinrin
Awọn ounjẹ ipalara lati yago fun lakoko oyun
Ipilẹ ti oyun ti o ni ilera, ounjẹ to dara, ati ipilẹ ti ounjẹ to dara ni isọdi-ara ati yiyọ kuro ninu gbogbo ohun ti o lewu, gẹgẹbi awọn ọja, awọn ẹru akolo ati awọn adun, nitorinaa kini awọn ounjẹ…
Tesiwaju kika